Первый прикорм: какое мясо лучше для ребенка

Когда лучше вводить в рацион ребенка мясные продукты и какое мясо выбрать для крохи.

Еще совсем недавно, несколько десятков лет назад, врач не рекомендовали вводить мясной прикорм раньше 10-11 месяцев. Однако сегодня, когда анемия становится все более распространенным детским заболеванием, в целях профилактики этого заболевания в рацион ребенка с 6 месяцев нужно включать продукты, содержащие железо. Это могут быть печень, рыба. Но в первую очередь продукт, который убережет ребенка от анемии – это мясо, потому что в мясе железо находится в особом соединении – так называемом гемма. Именно гемма наилучшим образом усваивается нашим организмом.

Вводить в рацион ребенка мясо с 6-7 месяцев рекомендуют специалисты Всемирной организации здравоохранения. О раннем мясном прикорме как о профилактике анемии говорится в Методических рекомендациях по детскому питанию для Европейского региона ВОЗ.

Как правильно вводить мясной прикорм и какое мясо лучше для малыша? Давай разберемся в этих вопросах в статье на UAUA.info.

Как вводить мясной прикорм

Вводи мясо в рацион малыша постепенно – начиная с ¼ чайной ложки. Если сложно купить качественное и проверенное мясо, лучше купить детское мясное питание известного производителя.

Сначала предлагай мясо ребенку в виде хорошо измельченного пюре, больше похожего на однородную кашицу. Не присаливай мясо, лучше приучать ребенка есть продукты без соли.

Если ребенку не нравится один вид мяса, попробуй другой. Не заставляй, однако будь настойчивой. Например, можешь сама отведать мясо в присутствии ребенка и всячески подчеркнуть, как тебе понравился вкус продукта.

Можно схитрить и добавить в мясное пюре немного грудного молока. Возможно, так новое блюдо придется ребенку больше по вкусу.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Новогодний рецепт. Торт «Изумрудная черепаха»