6 идей, как разнообразить прикорм 10-месячного ребенка

Малыш в 10 месяцев и старше уже знаком с многими видами продуктов. У него даже есть любимые и нелюбимые блюда. Случается, нелюбимых продуктов так много, что маме приходится всерьез поломать голову, чтобы сделать прикорм 10-месячного ребенка и разнообразным, и полезным. Но дело может быть вовсе не в том, что малышу не нравится, скажем, овсянка или морковь. Ему просто скучно изо дня в день есть одно и то же. Попробуйте приготовить привычные продукты иначе: разбудите в себе шеф-повара, а в ребенке — аппетит.

Вот несколько идей для прикорма 10-месячного ребенка, которые помогут разнообразить меню и сделают обед удовольствием для вас обоих.

1. Молочные коктейли. Взбейте кипяченое молоко с мякотью банана, груши или горстью ягод. Можно вместо молока использовать молочную детскую смесь. Такой коктейль насытит малыша не только белками, но и витаминами, порадует необычным вкусом и аппетитным ароматом. Можно кормить таким коктейлем с ложки, как кашей, а можно просто налить в поильник.

Не используйте клубнику, поскольку она часто вызывают аллергию. Не нужно добавлять также сахар, мед или сиропы на их основе. Если хотите сделать коктейль слаще, просто добавьте в него кроме ягод половинку банана.

2. Зеленый горошек. Яркий цвет молодого горошка сделает аппетитным любое блюдо. Пропарьте его до мягкости, и смешайте с творогом или мягким несоленым сыром. Можно добавить кусочки пропаренной моркови. В пюре можно не растирать, достаточно просто размять овощи в миске. Но они должны быть действительно мягкими, поскольку в 10 месяцев у детей еще нет нормальных жевательных навыков.

3. Тофу с фруктами. Вместо обычного молочного творога можно иногда предлагать ребенку соевый творог тофу. Он богат белком и минералами, а нейтральный вкус позволяет комбинировать его и с овощами, и с фруктами. Смешайте свежий тофу с бананом, мякотью груши или персика, взбейте в блендере и предложите крохе в качестве десерта.

4. Тыквенный суп также пробуждает аппетит, благодаря жизнерадостному цвету. Протушите тыкву в мясном бульоне или молоке. Можно добавить к ней ломтики моркови, лук или немного картофеля. Когда овощи размягчатся, взбейте их в блендере и добавьте кусочек сливочного масла.

5. Рисовый пудинг. Из риса можно не только кашу приготовить, но и вкусный питательный пудинг. Сваренный на молоке рис пюрируйте, добавьте немного сахара, половинку желтка, сливочное масло и фрукты или ягоды, которые есть под рукой. Все перемешайте, выложите в формочку и 20-30 минут запекайте при 180 градусах.

6. Яблочный суп. Яблочное пюре и сырые яблоки малыш уже пробовал, почему бы не предложить ему яблочный супчик: Очищенные сладкие яблоки проварить в малом количестве воды до полного размягчения. Пюрируйте их и добавьте немного отваренного риса, доведите до кипения, добавьте немного оливкового масла и предложите малышу.

Фото: depositphotos