Меню 11 месячного ребенка: чего пока нельзя давать малышу

Рацион 11-месячного ребенка постоянно пополняется новыми продуктами и вкусами. Но, составляя меню для малыша, важно помнить, что детская ферментная система еще незрелая. И многие продукты, вполне безобидные и полезные, могут вызвать пищевую аллергию или стать причиной кишечного расстройства.

Фрукты в меню 11 месячного ребенка. Цитрусовые, клубника и различные экзотические гости, вроде манго, папайи или фейхоа, конечно, богаты витаминами, но могут обеспечить мощную аллергическую реакцию. Дыня и виноград нагружают поджелудочную железу и могут вызывать газообразование. Клубнику, дыню и виноград можно понемногу пробовать после полутора лет, а с экзотическими фруктами потерпите до 4-5 лет.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Таблица прикорма детей до года

Овощи в меню 11 месячного ребенка. Сладкий перец в сыром виде может вызывать аллергию, а его жесткая клетчатка может раздражать кишечник. Белокочанная капуста и бобовые вызывают повышенное газообразование, вздутие и колики. Свекла содержит много пектина и клетчатки. Это слишком активный продукт для малышей, ее можно предлагать в вареном виде после 12-14 месяцев. Томаты дают нагрузку на почки. Их можно предлагать только после полутора-двух лет.

Субпродукты в меню 11 месячного ребенка. Печень и почки животных фильтруют поступающие в организм яды. Поэтому, если речь не идет о домашней курочке, использовать их в детском рационе слишком рискованно.

Цельное молоко содержит слишком много белка и минеральных солей. Организм ребенка до 3 лет не в состоянии переработать их, и реагирует аллергией.

Мед. Организм может принять его спокойно, а может отреагировать сильнейшей аллергией. Лучше не рисковать, и отложить знакомство до 3 лет.

Орехи в меню 11 месячного ребенка. При безусловной питательной ценности, дети до 3 лет плохо переваривают любые орехи и реагируют на них аллергией.

Грибы тяжело усваиваются из-за того, что в их состав входит хитин, который раздражает слизистую кишечника. Поэтому их можно давать детям только после 3 лет.

Креветки, мидии, крабы вызывают аллергию. Красная и черная икра, кроме аллергичности, перегружает почки из-за большого количества соли и консервантов. Знакомьте ребенка с этими продуктами не раньше 5 лет.

Мороженое, взбитые сливки, кремовые торты или пирожные – кроме зашкаливающей жирности, эти продукты включают в себя букет синтетических компонентов. Это же касается шоколада и конфет.