5 советов, как вернуть малышу отличный аппетит

Если малыш не всегда радует хорошим аппетитом, воспользуйтесь нашими советами!

• Создавайте для детских блюд оригинальный дизайн. Малыш наверняка с удовольствием съест приготовленные для него блюда, если они будут оригинально украшены. На каше, которую ребенок раньше не хотел есть, можно выложить «цветы» из кусочков фруктов. А нарезанные овощи, от которых раньше тоже упорно отказывался, предложить съесть как яркую «картинку» на тарелке.

• Подавайте малышу пример. Если он упорно отказывается, например, от омлета, пусть ребенок увидит, с каким аппетитом его ест папа или старший брат. Наверняка это произведет впечатление, и малыш попросит попробовать, а потом, скорее всего, с удовольствием и сам съест целую порцию.

• Знакомьте с «нелюбимыми» блюдами постепенно. Довольно часто бывает так, что ребенок ест не все продукты. Такой «избирательный» аппетит очень расстраивает родителей, ведь малыш не получает всего набора витаминов. В таком случае можно пойти на небольшую хитрость и понемногу добавлять продукты, чтобы они не были сразу заметны. Например, «нелюбимые» помидоры можно добавить в соус, а из слив, которые малыш обычно не ест, сварить компот.

• Привлекайте ребенка помогать на кухне. Для него это станет своеобразным приключением: помочь маме перемешать салат или полить его маслом. Конечно, если задание будут соответствовать возрасту малыша, оно принесет ему приятные эмоции и пробудит аппетит!

• Красиво сервируйте обеденный стол. Ребенку обязательно понравится есть из тарелочки с «детскими» рисунками, а кефир пить из симпатичной чашки. Не зря говорят, что аппетит приходит во время еды!

Какой совет из своего опыта Вы добавили бы в этот список?

Больше новостей читай здесь