Теплые или холодные. Какие лампочки лучше брать на отключение света

Один из этих типов лучше воспринимается нервной системой

Во время регулярных отключений света в темное время суток у украинцев постепенно может портиться зрение, поэтому выбор типа искусственного освещения очень важен. Кому-то может показаться, что нет разницы между холодным и теплым светом, но это не так.

Об этом "Телеграфу" рассказала врач-офтальмолог, детский офтальмолог Ярыга Александра Викторовна в материале "Почему нельзя читать при свече и как гаджеты "убивают" зрение в блэкауты. Интервью с врачом-офтальмологом".

Что нужно знать:

• Лучшим вариантом для зрительного аппарата будет теплый свет
• Этот тип LED лапочек не так сильно раздражает нервную систему, как холодное освещение
• Гирлянды или различные светильники, которые мерцают, на аккумуляторах не рекомендуется использовать длительное время

По словам Ярыги, разница между LED лампочками теплого и холодного света однозначно есть. Ведь первый вариант мягче воспринимается нервной системой. Также теплый свет не так сильно "бьет" по глазам, как холодный.

Особенно это касается детей, в их комнатах должно быть только теплое освещение. Кстати, в общем в квартирах лучше ставить источники теплого света, они не будут добавлять "шума" мозгу.

В то же время офтальмолог отмечает: нельзя сказать, что теплый свет более безопасен для глаз. Ведь если света вообще нет, а стоит только какая-то микролампочка, то ситуацию сильно не спасет, будет ли она теплая или холодная. Однако для нервной системы да, теплый цвет LED ламп воспринимается лучше и комфортнее.

Ранее "Телеграф" рассказывал, что Ярыга дала советы, как "не ослепнуть" во время блэкаутов.