Молоко спасает детей от обезвоживания

Молоко лучше, чем вода или какие-либо другие напитки, предотвращает обезвоживание детского организма, - выяснили ученые из университета Макмастер.

Дети, которые активно двигаются, находятся на тренировке, должны пить в достаточном количестве, особенно если на улице жаркая погода. Обезвоживание хотя бы на 1% уже снижает работоспособность человека на 15%, заставляет сердце биться быстрее.

С помощью эксперимента было установлено, что именно молоко лучше восполняет потери веществ и микроэлементов, которые помогают удерживать жидкость в организме и развивать мышцы и рост детей.

Источник: Medicalxpress