Їжте і худніть: названо 5 продуктів, які позбавляють жиру майже миттєво

Читать на русском
Автор
3968
Один із чудо-продуктів
Один із чудо-продуктів

Причина такого ефекту – в тому, що ці продукти спалюють жир в організмі.

Мрія багатьох людей — поменше часу витрачати на заняття спортом, але при цьому споживати смачну їжу, і до того ж худнути, не така вже далеко від реальності. Секрет лише в тому, щоб знати, що саме споживати.

Про це пише індійське видання.

Виявляється, існують продукти, від яких не тільки не гладшають, а навпаки, худнуть. І причина – у тому, що такі продукти спалюють жир. Але від занять спортом, на жаль, повністю відмовитись не вдасться.

Що ж це за чудо-продукти?

Огірки

Вони майже не мають калорій. Тому є безліч дієт, основу яких лежать саме огірки. Але вживати їх потрібно без солі.

Червона риба

Регулярне вживання червоної риби дозволить не лише покращити зовнішній вигляд, а й зміцнити здоров’я серця. Тільки їсти її треба не копчену, а краще приготовлену в духовці або відварену.

Кокосове молоко

Цей напій вважається одним із найкорисніших. При регулярному його вживанні реально позбавитися жирових відкладень.

Ананас

Якщо його вживати двічі на тиждень у свіжому вигляді, то можна досить швидко схуднути.

Мигдаль

Він висококалорійний, але має унікальну особливість — засвоюється і переробляється організмом не повністю. Тому його рекомендують використовувати для перекусів.

Раніше "Телеграф" розповідав про топ-5 продуктів, які дозволяють довгі роки мати молодий вигляд.