День объятий: 10 фактов о пользе обнимашек

Сегодня в мире отмечается Международный день объятий. Это один из самых нежных и теплых праздников. В этот день, согласно традиции обнимать можно даже незнакомых людей. Суть праздника в том, что во время дружеских объятий люди обмениваются душевным теплом. Но помимо душевного тепла, по мнению ученых, польза объятий намного больше

Объятия-это не только проявление чувств, они очень важны для физического и психологического здоровья, особенно, в детские годы. Последние исследования показали, что прикосновения, поцелуи, объятия важны для ребенка не меньше, чем игры и обучение.

Если говорить о количестве, то человеку требуется около 4 объятий в день для «выживания». Около 8 объятий за сутки, если требуется поддержка. И более 12 объятий – для роста, формирования стремлений.

Итак, рассмотрим еще 10 фактов о пользе объятий:

1. Объятия способствуют улучшению физического и психологического состояния.

2. Объятия повышают стрессоустойчивость. При объятиях выделяются эндорфины – гормоны счастья, которые снимают боль и вызывают эйфорию.