Позы для кормления грудью: самые удобные положения

Ваш малыш пока еще совсем маленький, он может находиться у груди очень долго, даже около часа.

Поэтому вы частенько задумываетесь над тем, какую же позу для кормления лучше выбрать, чтобы было максимально удобно вам и крохе.

Давайте сегодня поговорим о том, какие позы для кормления наиболее распространенные, в чем преимущества и недостатки каждой, какие позы помогут уберечься от лактостаза - застоя молока?

Немного о кормлении грудью

Процесс грудного вскармливания должен быть приятным как для мамы, так и для малыша. Именно поэтому важно выбрать оптимальную позу, в которой всем будет хорошо. Кроме того, важно помнить, что иногда та или иная поза для кормления может помочь при застоях молока. А постоянная смена поз для кормления может служить хорошей профилактикой лактостазов.

Мария Савинова, врач-педиатр, гомеопат: «В разных положениях молоко выходит из разных отделов молочной железы, что особенно важно на этапе становления лактации для профилактики лактостаза. Традиционные положения - самые удобные для мамы и малыша - сидя в кресле, держа ребенка у груди, облокотившись на подлокотник, и лежа на боку рядом с малышом на боку лицом друг к другу, тогда, если ребенок заснет, можно потихоньку "отползти" заниматься делами, а дитя остается спать на кровати».

Мама-форумчанка Юлия поделилась своей историей: «Я после родов примерно месяц не могла сидеть, поэтому начала кормить ребенка лежа. Потом я так привыкла с этой позе, что кормила его так всегда, за исключением тех случаев, когда это было невозможно: в поезде или на улице. Это очень удобная поза во всех смыслах: мама может отдохнуть во время кормления, а малыш может спокойно заснуть, и его не нужно тревожить, чтобы положить на кровать».

Наиболее распространенные позы для кормления

Позы лежа

«Лицом к лицу»

Это одна из самых распространенных и удобных поз. Малыш лежит лицом к маме, он может пить молочко из нижней и верхней груди. Мама и малыш могут расслабиться, а когда кроха наестся и уснет, мама сможет спокойно встать, не разбудив ребенка.

Также для удобства кормления в такой позе можно взять подушку и положить на нее ребенка, особенно нужна это подушка, если вы решили покормить ребенка из верхней груди. Кроме того, для удобства мама может подложить свою руку под голову ребенку, так малышу будет уютнее, а также мама сможет контролировать правильность прикладывания крохи и держать кроху в положении «на боку».

Валетом

Эта поза отлично подойдет для тех мам, у которых возник лактостаз в верхних долях молочной железы. Чтобы кормить в такой позе, лягте на кровать, как при кормлении лицом к лицу, но положите малыша валетом по отношению к себе.

В такой позе подбородок ребенка будет направлен именно к верхним долям, а значит, молоко из этих долей малышу будет легче высосать.

Для фиксации положения можно положить под спину ребенка валик или подушечку.

Ребенок сверху

Чтобы кормить ребенка в этой позе, лягте на спину, согните ноги в коленках, положите ребенка животом на свой живот. Эта поза для кормления отлично подойдет для тех мамы, у которых молоко сильно льется. В позиции «лежа на боку» малыши часто захлебываются, не успевая глотать большое количество молока, при этом начинают кашлять и плакать. Если мама ляжет на подушку спиной, а ребенка приложит к груди сверху, молоко будет литься медленнее, поэтому малышу будет удобнее кушать.

Позы сидя

Колыбель

Это самая распространенная поза для кормления. В этом положении мама сидит на кровати по-турецки, облокотившись о спинку кровати, или же сидит в кресле и держит малыша на руках, его животик прижат к животу мамы. Ротик ребенка должен находиться напротив соска, чтобы руки мамы не уставали, рекомендуется подложить под ребенка подушку.

Перекрестная колыбель

Этот вариант позы «колыбель» дает возможность контролировать правильное прикладывание. Малыш должен лежать у мамы на руке, мама ладонью второй руки придерживает голову малыша и может ее направлять в сторону груди, а также вкладывать грудь в ротик ребенка.

Если вы ощущаете, что вам и ребенку удобно, можете перейти к позе колыбель.

Из-под руки

Для кормления в этой позе понадобиться несколько подушек: для малыша и мамы. Маме подушку нужно подложить под спину, крохе тоже. Ребенка кладут на руку, придерживая ладошкой за голову и направляя его ротик к груди.

Эта поза хороша для обучения правильному прикладыванию. Ее нужно использовать хоть раз в день для профилактики застоев молока в нижних и боковых долях грудей.

Нависание

Уложите ребенка на бочок, присядьте рядом и немного нависайте над ребенком. Это положение подойдет тем мамам, у которых молочко «добывается» с трудом. Такая позиция помогает молоку легче спускаться вниз по протокам, поэтому молоко будет течь быстрее, ребенку будет удобнее кушать.

Другие положения

Когда малыш подрастет, сможет уже сам сидеть и ходить, вы сможете практиковать самые разнообразные положения сидя, в которых вам обоим удобно, например, мама сидит на кровати, а ребенок стоит напротив и кушает или же сидит у мамы на коленях.

Положения стоя

Колыбель стоя

Вы можете также кормить ребенкав положении «колыбель» не только сидя, а еще и стоя. В этом положении можно попутно укачивать ребенка.

На бедре

Также вы может кормить малыша, когда он подрастет, усадив его на свое бедро, для удобства можно поставить ногу на стул или кровать. В таком положении можно покормить ребенка в дороге или в еще какой-нибудь особой ситуации.

Грудное вскармливание – очень индивидуальный процесс. Поэтому каждая мама методом проб и ошибок поймет, пробуя разные позы для кормления, как удобно ей и малышу.

Удачного вам грудного вскармливания!