Восстанавливаем грудное вскармливание после перерыва

Жизнь непредсказуема, и бывают ситуации, в которых молодые мамы вынуждены прервать грудное вскармливание.

Теперь настало время, когда вы готовы возобновить кормление, но вы не знаете, с чего начать, как перейти со смеси на грудное молоко.

Конечно, вы волнуетесь и сомневаетесь, ведь слышали, что после бутылочки малыш может отказаться от груди, а после перерывов в грудном вскармливании достаточно сложно возобновить хорошую лактацию.

Но мы предлагаем отбросить все страхи, сомнения и узнать, как правильно проводить релактацию.

Что такое релактация?

Релактация – это способ восстановления лактации. Релактация включает комплекс действий, направленных на организацию грудного вскармливания после вынужденного перерыва.

Чаще все причиной для прерывания налаженного после родов грудного вскармливания становится прием мамой лекарств, несовместимых с грудным вскармливанием, а также заболевания молочных желез, требующие немедленного лечения, иногда в стационаре, или же другие болезни, для лечения которых мама вынуждена лечь в больницу на некоторое время.

Что нужно делать, чтобы восстановить лактацию?

1. Частые прикладывания к груди (не реже, чем раз в 2-3 часа). Как известно, в вопросах грудного вскармливания, спрос порождает предложение, поэтому для того, чтобы молоко хорошо вырабатывалось, грудь нужно стимулировать. Обычно после прерывания кормления, лактация постепенно угасает. Во время релактации наша задача как можно активнее стимулировать выработку молока.

2. Тесный контакт мамы и ребенка в течения дня и, если это возможно, ночи. Рекомендуют носить малыша возле себя, спать вместе с ним, а также дать ему открытый доступ к груди, чтобы он мог прикладывать, как только захочет. Такие действия способствуют выработке молока.

3. Еда и питье. Восстанавливая лактацию, нужно очень важно хорошо питаться и достаточно много пить, не насильно, конечно, но так, чтобы вы не ощущали жажды.

4. Массаж. Легкий массаж груди и зоны между лопатками также стимулирует лактацию. Такой массаж можно делать непосредственно перед кормлением.

5. Докорм ребенка. В период восстановления лактации вашему малышу понадобится докорм. Не рекомендуют использовать бутылочки во время докорма. Докармливать малыша можно с помощью специальной системы докорма у груди.

Докорм лучше давать по схеме: грудь — докорм — грудь. Если вы дополнительно сцеживаетесь, то по схеме: сцеживание — грудь — сцеженное молоко — грудь — докорм — грудь. Эта схема дает возможность ребенку самостоятельно регулировать количество докорма и отказаться от него тогда, когда он захочет, если молока достаточно.

6. О пустышке. Конечно, если ваш малыш уже так привык к пустышке, что совсем не может без нее, тогда лучше ничего не менять. Но если пустышка для ребенка не является принципиальным атрибутом, откажитесь от нее. При сосании пустышки ребенок удовлетворяет свой сосательный рефлекс, вследствие этого ему нужно будет меньше находиться у груди, чем тому малышу, которые не сосет пустышку. Соответственно, малыш будет меньше стимулировать грудь, а поэтому меньше молока будет прибывать.

7. Если не хочет брать грудь. То, что малыш на первых порах не хочет брать грудь – это нормально. После сосания из бутылочки он разбаловался и не хочет трудиться, да и смысла в этом не видит, ведь молоко не льется рекой из груди или не льется вообще. Необходимо запастись терпением и предлагать малышу грудь, даже если он нее практически не сосет. Со временем это измениться, скорее всего, когда прибудет молоко. Чтобы помочь молоку скорее прибыть в условиях того, что ребенок не берет грудь, старайтесь сцеживаться примерно 6 раз в день.

Также стимулировать малыша взять грудь может специальная система докорма у груди, ведь ребенок будет получать желанную пищу и стимулировать грудь одновременно. Очень важно прикладывать малыша к груди ночью, ведь именно в этот время суток в организме мамы вырабатывается много гормона пролактина, который и отвечает за выработку молока. Ночные прикладывания – залог хорошей лактации!

8. Поддержка родственников. В первые недели релактации маме придется существенно изменить свою жизнь и проводить много времени с ребенком. Поэтому перед началом релактации мама должна доступно объяснить всем родным, что она собирается делать, зачем это нужно, какие трудности будут, какая помощь ей нужна. С большой долей вероятности родные поймут и помогут, в частности маму нужно будет освободить от домашней работы хоть на пару недель.

9. Терпение и сроки релактации. Начиная релактацию, мама должна понимать, что будет нелегко, но она должна быть уверенной и терпеливой, чтобы все получилось. Сроки релактации - это вещь сугубо индивидуальная, релактация может длиться от нескольких недель до месяцев. Если во время релактации вам кажется, что ничего не получается, молоко никак не приходит, малыш грудь не берет, не отказывайтесь от идеи вернуть малыша на ГВ! Лучше обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию или врачу-педиатру, чтобы они дали рекомендации конкретно по вашему случаю.

Марина Шимкова, консультант по грудному вскармливанию, лактолог, инструктор по подготовке к родам семейного центра "Азбука для родителей": «Молоко можно восстановить, этот процесс называется релактацией. Нужно запастись терпением, заручиться поддержкой родственников, не паниковать. Важно организовать гнездо и постоянный контакт мамы с малышом, желательно постоянно носить ребенка рядом с собой в слинге, дать ему открытый доступ к груди, делать гимнастику зоны между лопаток, хорошо питаться и достаточно пить, желательно, пока вы налаживаете лактацию, ограничить доступ родственников к ребенку».

Мама-форумчанка Лилия рассказала свою историю: «После родов я отлично наладила ГВ, но через 3 месяца я заболела сильно, мне пришлось пить такие антибиотики, при которых нужно отменять ГВ. Я очень не хотела, но пришлось. Перевела малыша на смесь, хорошо, что аллергии не было. Кормить мне нельзя было месяц. 2 недели антибиотики, 2 недели другие лекарства для восстановления. Конечно, за это время лактация немного угасла. Хотя я пыталась несколько раз в день сцеживаться. После окончания лечения, я решила, что обязательно восстановлю ГВ. Было тяжело. Понадобился целый месяц, чтобы полностью снова перейти на грудь. Я очень довольна».

Чего не нужно делать при релактации?

1. Нельзя нервничать и паниковать, а также опускать руки и говорить, что ничего не получится. Будьте оптимистичными, не бойтесь обратиться за помощью к профессионалам.

2. Не взвешивайте ребенка чаще, чем раз в неделю, помните, что в норме ребенок должен набирать 125 граммов в неделю.

3. Постарайтесь хотя бы в первые недели релактации не отлучаться из дома, старайтесь постоянно быть с ребенком.

Как утверждают специалисты, успех релактации во многом зависит от психологической готовности мамы к этому процессу, от того, насколько сильно она хочет кормить малыша грудью. Поэтому, прежде чем начать релактацию, убедитесь, что вы очень хотите кормить малыша грудным молоком, а также вы готовы к временным физическим и психологическим трудностям.

Соблюдайте рекомендации, будьте оптимистичны, у вас все получится!