Кунжутное масло при беременности: в чем польза и опасность

Первая беременность является одним из самых замечательных событий в жизни женщины. Это время, когда она должна думать и действовать, руководствуясь не только собственными побуждениями, но и учитывая все вероятные угрозы здоровью будущего ребенка.

В это время мама − единственный источник пищи для малыша,и нужно позаботиться о том, чтобы ее организм получал все необходимые витамины в каждом из триместров.

Кунжутное масло стало темой споровобеспокоенных за свое здоровье беременных, и стоит взвесить все плюсы и противопоказания, перед тем, как его использовать.

Кунжутное семя является отличным источником многих необходимых питательных веществ, таких как: железо, калий и кальций, но существует также утверждение, что чрезмерное его употребление может привести к выкидышу или же рождению ребенка с гипокальциемией.

Принимать кунжут не рекомендуется тем, у кого есть пищевая аллергия или генетическая предрасположенность к преждевременным родам.

В то же время кунжутное масло, при приеме вовнутрь, оказывает влияние на состав крови, ускоряя процессы свертывания. Также кунжутное масло рекомендуется принимать при геморрагическом диатезе.

Читать также: 36 неделя беременности

КУНЖУТНОЕ МАСЛО ПОЛЕЗНО ИЛИ ВРЕДНО ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Эффект кунжутного масла на будущих мам зависит от состояния здоровья беременной женщины и количества его потребления. Тем не менее, мы должны рассмотреть как плюсы так и минусы, прежде чем использовать его, потому что никто не хочет в таком положении рисковать. Ваш врач может сказать, употреблять кунжутное масло во время беременности − нормально, но ваша бабушка скажет вам держаться от него подальше.

Чтобы разобраться, давайте рассмотрим различные эффекты влияния кунжутного масла на беременных женщин.

Выкидыш. В некоторых частях Индии, кунжутное масло, смешанное с пальмовым сахаром (джаггери) используется, чтобы вызвать аборт. Сторонники народной медицины также советуют воздерживаться от потребления кунжутного масла в течение первого триместра беременности.

Аллергия. Кунжутное масло содержит серу и полиненасыщенные жиры. Они могут вызвать пищевую аллергию, особенно во время беременности, когда ваша иммунная система уязвима. Так что, если у вас аллергия на кунжутное масло, то лучше держаться подальше от него.

Горячая пища: Согласно Аюрведе, кунжутное масло попадает под категорию продуктов, излучающих тепло. Оно вызывает внутреннее тепло тела, негативно влияющее на рост плода. Следовательно, ответ на вопрос «является ли кунжутное масло полезным при беременности», как утверждает индийская медицина, снова «нет».

Гормон индукции. Кунжутное масло имеет влияние на гормональную систему. Оно может вызвать сокращение матки, приводящие к преждевременным родам или выкидышу. Это одна из главных причин, почему женщинам рекомендуется воздержаться от использования кунжутного масла во время беременности.

Сокращения матки. Кунжутное масло содержит вещества, которые могут влиять на сокращение матки. В период беременности это опасно.

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА КУНЖУТНОГО МАСЛА

Преждевременные кровотечения. Кунжутное масло способствует уравновешиванию уровня гормонов и, следовательно, является полезным для предотвращения преждевременного кровотечения у беременных женщин.

Боевой запор.Запор является общей проблемой для беременных женщин. Кунжутное масло, что обладает высоким содержанием клетчатки, поможет в борьбе с этим вопрос.

Уменьшит беспокойство. Беременность − тревожное время для всех, особенно на третьем триместре. Кунжутное масло, богатое на витамин В3, помогает уменьшить беспокойство будущих мам.

Читайте также:Органические растительные масла: в чем польза

Хорошо для веганов. Если вы вегетарианка, или веган вам сложно при беременности составить меню, которое будет наполнено всеми необходимыми питательными веществами. А кунжутное масло в умеренном количестве может по своим свойствам заменить молоко или орешки.

Подводя итог, хочется подчеркнуть, что использование в умеренных количествах кунжутного масла поможет дополнить рацион беременной и будет полезно влиять на самочувствие будущей мамы, однако увлекаться им все же не стоит.