Когда ребенок слишком много играет в видеоигры: 6 рисков для здоровья, о которых вы должны знать
- Автор
- Дата публикации
- Автор
- 1354
Предупреждение об опасностях, таящихся в чрезмерном гейминге
Видеоигры стали неотделимой частью детского досуга, однако с этим возникает обеспокоенность среди родителей относительно потенциальных рисков для здоровья. Новые исследования освещают эти риски и подчеркивают важность осведомленности и умеренности использования цифровых развлечений.
Эта статья была написана с помощью материалов с сайта breakingnews.ie, включая последние исследования и экспертные мнения, позволившие глубже понять потенциальные риски для здоровья, связанные с использованием видеоигр детьми.
1. Проблемы со слухом
- Постоянное воздействие громких звуков через наушники во время игры может привести к потере слуха.
- Клинический аудиолог Кристина Кури отмечает важность контроля громкости, особенно для младших детей.
- Рекомендуется ограничивать время наушников и периодически делать перерывы.
2. Травмы кисти
- Частая игра в игры может вызвать синдром запястного канала и " большой палец геймера ".
- Доктор Питер Гринспун указывает на необходимость перерывов и упражнений, чтобы избежать таких травм.
- Рекомендуется сбалансировать время, проведенное по игре, с физическими активностями.
3. Ожирение
- Исследование в Journal of Clinical Nutrition выяснило увеличение еды во время игры.
- Недостаточность физической активности посреди подростков-геймеров увеличивает риск ожирения.
- Важно стимулировать детей к более активному образу жизни и здоровому питанию.
4. Нарушение сна
- Видеоигры могут вызвать бессонницу и нарушение циркадных ритмов.
- Исследования в Scientific Reports и Journal of Behavioral Addictions показали негативное влияние игр на качество и продолжительность сна.
- Рекомендуется ограничить игры перед сном и соблюдать режим.
5. Игровая зависимость
- Выросло количество случаев игровой зависимости, согласно данным Национального центра поведенческих зависимостей.
- Профессор Генриетта Боуден-Джонс подчеркивает значительное влияние этого разлада на семью и повседневную жизнь.
- Раннее выявление и лечение может уменьшить негативное влияние этого расстройства.
6. Самочувствие
- Исследование Оксфордского университета показывает, что интенсивная игра не всегда негативно влияет на психическое здоровье.
- Доктор Симона Скрипкаускайте отмечает, что большинство "ярых" геймеров не испытывают негативных последствий.
- Проблемы наблюдаются среди лиц с травматическим опытом или психическими проблемами.
Следовательно, родителям важно осознавать эти риски и находить баланс между досугом ребенка в мире видеоигр и их физическим и психическим здоровьем. Сбалансированный подход, включающий ограничение времени игры, активный образ жизни и психологическую поддержку, может предотвратить многие из этих проблем.
Ранее "Телеграф" рассказывал, как видеоигры улучшают когнитивные способности детей. Кроме этого, вас может заинтересовать статья, как вырастить уверенного в себе ребенка.
Важно:
любая информация медицинской тематики, размещенная на сайте Телеграф, носит информационный характер и не является рекомендацией.
Применение каких-либо медицинских препаратов должно быть согласовано с лечащим врачом.