Землю атакує затяжна магнітна буря: скільки вона триватиме і як захистити себе

За кілька днів після останньої дводенної магнітної бурі Землю накрила ще одна, затяжна, яка триватиме до кінця робочого тижня. "Телеграф" розповість, на кого може вплинути геомагнітна активність і як правильно вберегти себе в ці дні.

Магнітна буря накрила Землю сьогодні, 21 грудня. За прогнозами, вона триватиме ще протягом двох днів — 22 і 23 грудня. Про це повідомили в ефірі "Сніданку з 1+1".

Зазначається, що триденна магнітна буря буде слабкою інтенсивністю, тому сильно впливу на здоров’я людини вона не вплине. Однак на деякі категорії людей така геомагнітна активність все ж таки може вплинути. У ці "небезпечні" дні людям рекомендують більше часу приділяти відпочинку та стежити за режимом сну.

Які симптоми можуть проявлятися у людей під час магнітних бур:

• біль у спині та суглобах;
• головний біль;
• біль у серці;
• підвищений тиск;
• нудота;
• втома;
• сонливість;
• Загострення хронічних захворювань.

Як захистити своє здоров’я під час магнітних бур:

• уникати стресу;
• підтримувати здорове харчування;
• займатися фізичною активністю;
• стежити за режимом сну (сон щонайменше 7 годин);
• проводити більше часу на свіжому повітрі.

Нагадаємо, що у грудні Землю накриє ще одна затяжна геомагнітна буря. Вона досягне п’ятого рівня і залишатиметься на ньому практично до Нового року.