Магнітна буря відступає, але ненадовго: що треба знати метеозалежним

Початок жовтня приніс відчутну магнітну бурю, яка затяглася на перші п’ять днів. Хоча решта місяця очікується спокійнішою, але буде кілька днів, коли метеозалежним слід подбати про себе.

Згідно з даними Центру передбачення космічної погоди Національного агентства океанографічних та атмосферних досліджень США сонячна активність у жовтні даватиме себе знати в періоди з 3 по 14 число, а також з 18 по 29 число.

При цьому 28-29 жовтня буря не поступатиметься силою тієї, яка спостерігалася на початку місяця.

Як повідомляє STB.UA, подібні бурі можуть відчувати не всі люди, а лише ті, які перенесли травму, хворіють на хронічні захворювання або чутливі до клімату.

При цьому, якщо на людину бурі все ж таки впливають, то варто слідувати низці порад:

• Не зловживати жирними та смаженими продуктами, алкоголем та курінням.
• Пити 1,5-2 літри води на день.
• Дотримуватись режиму дня, спати не менше 7 годин на добу.
• Регулярно гуляти на свіжому повітрі.
• Чи не конфліктувати.
• Не планувати важливі справи чи далекі поїздки на час магнітних бур.
• Зменшити навантаження на нервову систему.
• Давати помірне фізичне навантаження для тонусу м’язів.
• Якщо зустріч чи поїздка необхідні – мати при собі ліки, які приймаєте регулярно. У разі загострення виконувати всі вказівки лікаря.

Як повідомлялося раніше, кандидат географічних наук, синоптик Ігор Кібальчич розповідав "Телеграфу" про те, якою буде погода в Україні до кінця жовтня.