Перша магнітна буря жовтня накрила Землю: що робити метеозалежним
- Автор
- Дата публікації
- Автор
- 5436
Як підготувати організм до магнітних бур
На відміну від вересня, у жовтні українці мають пережити невелику кількість магнітних бур, проте підготувати свій організм все ж таки варто.
Як мовиться в матеріалі 1+1 перша магнітна буря почалася 1 жовтня і повинна підійти до завершення до 4 числа. Ще дві відносно слабкі бурі пройдуть 29 та 30 жовтня.
Спочатку очікувалося, що буря 1 жовтня має бути слабкою, але пізніше її оцінили як помірну. Магнітні бурі такої сили здатні вплинути на здоров’я метеозалежних людей та низку інших категорій, серед яких:
- люди з хронічними захворюваннями (особливо з неврологічними та серцево-судинними, а також схильні до гіпертонії);
- люди похилого віку;
- вагітні жінки.
Серед ознак негативного впливу буря на здоров’я людини можна виділити погіршення її самопочуття. Зокрема йдеться про:
- головних болях;
- запаморочення;
- нудоті, аж до блювання;
- загальна слабкість;
- проблеми зі сном;
- підвищений тиск;
- біль у м’язах.
Способи знизити вплив бурі на власне самопочуття є і вони дуже прості:
- дотримуватися режиму сну та відпочинку
- віддати перевагу здоровій їжі;
- відмовитись від вживання алкоголю;
- знизити кількість часу, проведеного в гаджетах, особливо це стосується нічного часу;
- дозувати інформацію та утриматися від надмірного захоплення читанням новин;
- не забувати про фізичні вправи, але присвячувати час відпочинку.
Раніше Телеграф повідомляв, що синоптики не виключають того, що у жовтні у деяких регіонах випаде перший сніг. Також ми писали, чого чекати від погоди у листопаді.
Важливо:
будь-яка інформація медичної тематики, розміщена на сайті Телеграф, носить інформаційний характер і не являється рекомендацією.
Застосування будь-яких медичних препаратів повинно бути узгоджене з лікарем.