Как похудела Бейонсе: кто помог поп-диве добиться стройной фигуры

Бейонсе может гордиться стройным и сексуальным телом. Даже рождение дочки Блю Айви не вывело певицу из формы.

Рождение дочки далось Бейонсе нелегко, несколько раз она была под угрозой выкидыша. До этого певица уже пыталась стать мамой, но потеряла малыша. За беременность она поправилась на 27 кг. Но, когда Блю Айви благополучно появилась на свет, Бейонсе на удивление быстро сбросила лишний вес и обрела фантастические формы.

Сама певица признается, что с детства склонна к полноте, и ей всегда приходилось прилагать усилия, чтобы уследить за весом.

«С рождения я не была самой стройной девочкой. Я всегда была в теле! Поэтому, еще будучи подростком, я начала сидеть на диетах. Найти что-то, что идеально подошло бы именно для меня было самой сложной задачей», - признается Бейонсе в интервью

Поиски Бейонсе увенчались успехом, когда в дополнение к комплексу физических нагрузок она открыла для себя веганскую диету. Эту диету разработал ее тренер Марко Берхес, автор книги советов по здоровому питанию. Он помог певице понять, что нужно именно ее телу для поддержания идеальной формы, помог избавиться от вредных пищевых привычек, среди которых — употребление алкоголя и глютена. Постепенно Бейонсе перешла на исключительно веганскую диету.

«Я почувствовала, как моя кожа становится крепче, а я становлюсь стройнее. Это совсем другое ощущение, если сравнить с тем, что я испытывала, когда сидела на диетах», — поделилась впечатлением Бейонсе.