Как похудела после родов Елена Перминова

Быстро похудеть после родов хочет 99% новоиспеченных мам. Новой музой для них стала It-girl и модель Елена Перминова. После того, как она выложила в Инстаграм видео своих занятий фитнесом вместе с детьми, ее аккаунт переполнился комментариями восторженных поклонников.

Видео сопровождалось отличной мотивирующей фразой: "Мамочка, ты сможешь!". И Перминова действительно может. Она мама двух сыновей и годовалой дочки. Но, тем не менее, на личном примере демонстрирует, что можно познавать все радости материнства и при этом не отказывать себе в уходе и хобби. Причем и тем, и другим можно заниматься вместе с детьми! Избавиться от растяжек, убрать живот после родов, продолжать делать карьеру – все это может Перминова.

Перминова, например, качает ноги с помощью обоих сыновей. Есть много и других фитнес-комплексов, которые можно выполнять вместе с детьми.

Такой фитнес очень эффективен. Во-первых, он похож на забавную детскую игру, поэтому будет интересным малышам. Во-вторых, дает возможность больше времени проводить с детьми. Ну и в-третьих, так можно отлично привести себя в форму после родов и поддерживать ее.