Детские биоритмы: изучаем и подстраиваемся
- Автор
- Дата публикации
Зная биоритмы своего ребенка можно правильно организовать режим его дня, и контролировать его бодрость и сон, питание, игры, закаливания и т.д. Делать это таким образом, чтобы все эти процессы приносили исключительно пользу. До трех лет у ребенка еще не сформированы до конца эти биоритмы, поэтому родителям стоит обратить на них внимание, и подкорректировать их так, чтобы было максимально комфортно и ребенку, и всей семье. Для начала давайте разберемся, какие органы наиболее активны в то или иное время.