5 вкусных и полезных осенних напитков для детей

На улице становится холоднее с каждым днем, поэтому полезные чаепития становятся все более актуальными.

Прогулки с ребенком на свежем воздухе никак нельзя отменять, а вот согреться после этого теплым витаминным чаем – нужно обязательно. Чтобы малышу не надоедал традиционный вариант с лимоном и медом, мы подобрали еще пять ароматных и полезных напитков.

1. Настой шиповника – отличное средство для иммунитета. Шиповник – самый богатый из всех продуктов по содержанию витамина С. Залейте горсть ягод кипятком и дайте настояться около 2 часов. Вот и получился полезный и необычный чай.

2. Клюквенный чай обладает сильными противомикробными свойствами. Кроме того, клюква способствует пищеварению и улучшает память, что будет очень полезно для школьников. Чтобы приготовить целебный напиток, нужно просто растереть горсть ягод с сахаром и залить кипятком.

3. Имбирный чай также является отличным противомикробным средством. Даже если просто добавлять немного имбиря в чай, он надежно защитит вас и ребенка от простуды. А можно готовить напиток и просто из имбиря с медом и лимоном.

4. Смородиновый чай богат витамином С и может обеспечить защиту организма в холодное время года. Для чая можно использовать и свежие ягоды, перетертые с сахаром, и листья смородины, добавляя их в обычный чай.

5. Отвар ромашки не только успокоит возбужденную нервную систему, но и обеспечит профилактику простудных заболеваний. Такой напиток повысит антибактериальную устойчивость организма и поможет противостоять простуде.

Используйте все возможности укрепить иммунитет своего ребенка осенью.

UAUA.info желает вам и вашим деткам пережить осень и зиму без простуд!

Больше новостей читай здесь.