«Заморозить» молодость: как делать массаж лица кубиками льда

Утро может быть безнадежно испорчено, если перед выходом на работу, или прежде чем ребенок оккупирует ваше сознание и время до глубокого вечера вы успеете заглянуть в зеркало и заметить на лице морщинку, круги под глазами или еще какую-нибудь подобную неприятность. Как сохранить кожу лица молодой и упругой?

У нас есть для вас один простой и очень эффективный вариант. Массаж лица кубиками льда. Времени занимает не больше, чем обычное умывание, но чувство свежести и подтянутости кожи лица ощутите уже после первой процедуры. Более того, в отличие от криомассажа, он обойдется вам почти бесплатно.

ЧЕМ ПОЛЕЗЕН МАССАЖ ЛИЦА КУБИКАМИ ЛЬДА

От контакта со льдом во время массажа кожи лица, поверхностные сосуды кожи на время сужаются, а глубокие расширяются. Это способствует усилению притока крови. Когда вы заканчиваете процедуру и убираете лед поверхностные сосуды расширяются, капилляры наполняются кровью и кожа начинает «дышать».

Благодаря этому усиливаются клеточные обменные процессы, запускается процесс обновления, разглаживаются мелкие морщины и замедляются процессы старения соединительной ткани. Кожа лица становится упругой, бархатистой, на лице появляется естественный румянец.

Применение льда также снижает секрецию сальных желез, в результате чего исчезает жирный блеск, кожа лица приобретает матовость.

Еще одно достоинство этой процедуры в том, что она отлично подготовит кожу лица к перепаду температур.

КАК ПРИГОТОВИТЬ ЛЕД ДЛЯ ЛИЦА

Вода для приготовления льда. Используйте минеральную воду без газа, очищенную с помощью фильтра или талую воду. Для получения талой воды разлейте воду по формочкам и поставьте в морозильник. Когда лед схватится сверху, сннимите эту ледяную корочку и выбросите (в ней содержатся соли тяжелых металлов и другие вредные вещества), остальную воду можно использовать.

Отвар трав для льда. Две столовые ложки измельченной травы (или сбора трав) залейте 0,5 л кипятка и настаивайте несколько часов. Можно также поставить на 10-15 минут на водяную баню, а затем настаивать до полного охлаждения. Остывший отвар процедит, разлейте в формы и поставьте в морозильник.

Хранение льда. Косметический лед с отваром трав или соками храните в морозильнике не более 4-5 дней.

ПОДБИРАЕМ ЛЕД ПО ТИПУ КОЖИ

Для сухой кожи используйте травы или смесь из трав: подорожник, петрушка, листья мяты, зверобой, ромашка, цветки липы. Также подойдет сбор из боярышника, элеутерококка и корня одуванчика; ягоды рябины (2 ст. ложки ягод растолочь, залить стаканом кипятка, настаивать час).

Для жирной и комбинированной кожи подходят отвары таких трав как календула, шалфей, ромашка, чистотел, зверобой, кора дуба, лавровый лист. В уже остывший отвар можно добавить сок алоэ, огурца, лимона или пару капель эфирного масла чайного дерева. Также можно использовать смеси ромашки и календулы; ромашки, китайского лимонника, чистотела и календулы.

КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ МАССАЖ ЛИЦА КУБИКАМИ ЛЬДА

Водить кубиками льда нужно по массажным линиям, захватывая область вокруг глаз:

по нижней челюсти: от середины подбородка — к мочкам ушей;

на щеках: от угла рта — к слуховому проходу, а потом от середины верхней губы, и боковой поверхности носа — к верхней части ушной раковины;

вокруг глаз: от внутреннего угла по верхнему веку — к наружному углу глаза, затем по нижнему веку — к носу;

на лбу: от середины лба — к вискам;

на носу: по спинке носа , от спинки носа — по его бокам.

Не переохлаждайте кожу. Контакт льда с кожей в одном месте не должен превышать пяти секунд. Вся процедура должна занять от двух до пяти минут.

Не вытирайте лицо после протирания льдом. Достаточно аккуратно промокнуть салфеткой и нанести крем для лица.

В КАКИХ СЛУЧАЯХ НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ЛЕДОВЫЙ МАССАЖ ЛИЦА

1. Зимой, перед выходом на улицу. Массаж кубиками льда, как, впрочем, и обычное умывание зимой можно проводить не позже, чем за полчаса до выхода на улицу.

2. При чувствительной коже, когда она раздражена и сильно обезвожена. Не стоит делать массаж кубиками льда пока не наступит улучшение состояния кожи. Начинать с нескольких процедур в неделю, следя за состоянием кожи.

3. При расширенных сосудиках на коже.

4. При простудных заболеваниях и увеличенных лимфоузлах.

5. При аллергии на холод.

6. При нарушении кожных покровов (ссадины, царапины, экзема).