Великий пост детям: правила для ребенка

Великий пост детям полезен так же, как и взрослым. Церковные правила делают исключение для маленьких детей, беременных женщин и людей со слабым здоровьем. Но дети, особенно те, кто от природы «малоежка», нередко переносят ограничения поста даже легче, чем взрослые.

Конечно, детский пост не должен быть таким же строгим, как у взрослых. Им не обязательно выдерживать весь период полностью, и дни сухоядения для детей – это чересчур. Детский организм развивается стремительно, и ему нужно разнообразное питание. Поэтому, если считаете необходимым приучать ребенка к православному посту, это нужно делать постепенно. И обязательно объяснять ему, что означает пост, для чего он нужен, и как он помогает духовному развитию.

В силу возраста детям трудно понимать философские и религиозные стороны поста, поэтому важно, чтобы они видели пример родителей, не только в плане питания, но и в плане совершения добрых дел.

Важно, чтобы для детей Великий пост не ассоциировался с голодом и запретами. Постный стол не обязательно должен быть скудным и скучным. Ребенку важно получать удовольствие от еды, и опыт поста будет полезен, только если оставит о себе позитивные впечатления. Поэтому в этот период придется изобретательнее подойти к меню. Пусть оно будет сытным и вкусным, просто из других продуктов.

В православный пост можно придумать для детей немало интересных постных блюд, порадовать выпечкой, разнообразить меню фруктами. При этом кухня может стать замечательным местом для доверительных бесед за полезным занятием. Нужно объяснить, для чего человеку пост, какой духовный смысл вкладывается в ограничение. Если малыш во время поста осознанно постарается не врать и не хвастаться, это будет гораздо полезнее для него, чем отказаться от котлеты.

Беременность и пост: соблюдать или нет?

5 постных рецептов для детей