Грудное вскармливание для начинающих: полезные советы

Грудное вскармливание малыша – очень серьезная задача. А если у женщины первенец, конечно, возникает масса вопросов о том, как правильно начать этот процесс и сделать так, чтобы он был комфортным для мамы и полезным для малыша. Мы подобрали ответы на самые популярные вопросы молодых мам, и надеемся, что они помогут и вам.

Что делать, если первые дни после родов у мамы нет молока?

Конечно, кормление грудью – естественный процесс и основную часть работы по его налаживанию выполняет непосредственно женский организм. Важно правильно понимать его сигналы, а также помогать, если это необходимо.

На 2-3 день после родов на смену молозива у молодой мамы прибывает молоко. Однако на протяжении этих 2-3 дней ребенку необходимо давать грудь, даже если вам кажется, что там абсолютно ничего нет. Почему?

Причин несколько:

• малыш учится сосать, а это для него достаточно серьезная работа;
• мама учится кормить,
• молозиво – необходимый продукт для ребенка, даже несколько его миллиграмм помогут малышу;
• женский организм принимает сигналы о том, что выработка грудного молока необходима – и начинает работу по запуску жизненно важного процесса лактации.

Молозиво – концентрированная питательная жидкость, которая помогает уменьшить количество билирубина в крови малыша, чем предотвращает желтуху новорожденных. Также в молозиве много антител-иммуноглобулинов, которые защищают ребенка от болезнетворных организмов, и веществ, которые стимулируют рост и размножение клеток организма. Стоит ли лишать своего малыша такого необходимого полезного питания?

В первые два дня после рождения малыш может испачкать подгузник 4-5 раз за сутки, далее, когда у мамы появится молоко, это количество должно увеличиться.

Что делать, когда молоко прибывает и болит грудь?

Итак, начался процесс лактации – ваша грудь грубеет, увеличивается, становится тяжелой, горячей и болезненной. Чаще всего такая проблема возникает из-за того, что молока прибывает много, а малыш еще не достаточно силен, чтобы скушать все, что вы ему предлагаете. Это временная проблема, просто пока процесс лактации еще не налажен. Старайтесь чаще предлагать малышу грудь, или немного сцеживайте молоко до ощущения комфорта.

Важный нюанс: не стоит сцеживать все молоко, которое скопилось к груди. Так как лактация работает по принципу «спрос» - «предложение», то чем больше вы сцедите, тем больше молока прибудет в следующий раз, таким образом, создается замкнутый круг. Если молока слишком много, постарайтесь ограничить количество употребляемойжидкости и сцеживайтесь до комфорта. Пройдет немного времени, лактация наладится, и молока будет вырабатываться именно столько, сколько необходимо вашему малышу.

Что делать, если в сосках появились трещины и больно кормить?

С этой проблемой сталкиваются почти все молодые мамы, ведь до рождения малыша женские соски не привыкли к такому интенсивному раздражению. Нежная кожа сосков трескается, и каждое прикосновение к ним малыша вызывает приступ боли.

Также трещины могут появиться, если малыш неправильно захватывает сосок: подворачивает губы, жует, не захватывает ареолу.

Если причина в неправильном захвате, то после того, как мама с ребенком исправят эту ситуацию, трещины заживут быстро. Если трещины неглубокие, то боль возникает только в первые моменты кормления, далее процесс практически безболезненный. Если же трещины достаточно серьезные, то необходимо прибегнуть к помощи специальных медицинских мазей и заживляющих кремов, которые продаются в аптеке.

Также в борьбе с трещинами необходимо регулярно устраивать воздушные ванны, оставляя грудь обнаженной несколько раз в день на 10-15 минут и использовать специальные силиконовые накладки для кормления.

Что делать, если грудь налилась, стала горячей и болит?

Болезненное нагрубание груди, распирающая боль и температура – возможно в организме молодой мамы развивается начальная стадия лактостаза, в груди образовался застой молока.

Лактостаз – застой молока в одной или нескольких долях груди. Основная причина заболевания – дисбаланс между процессами оттока и притока молока, поэтому чаще всего такое явление возникает у тех женщин, которые стали мамами в первый раз, и у них еще не разработаны молочные протоки.

Помочь унять неприятные ощущения лактостаза могут:

• частые прикладывания ребенка к груди;
• сцеживание груди до состояния комфорта;
• массаж уплотненного участка до и во время кормления или сцеживания;
• начинать кормление следует с той груди, на которой обнаружено уплотнение;
• во время кормления подбородок малыша должен быть направлен к месту застоя молока, так он быстрее справится с проблемой и освободит проблемный участок.

Именно ребенок, который будет как можно больше и чаще кушать молочко из материнской груди, поможет маме справиться с неприятными ощущениями лактостаза.

В этот период важно особенно тщательно соблюдать личную гигиену, носить свободный бюстгальтер, не простужать и не сдавливать грудь. Без внимания молодой мамы к своему состоянию лактостаз может перейти в мастит (воспаление молочной железы), а это заболевание уже гораздо сложнее вылечить.

Как понять, хватает ли ребенку молока?

Безусловно, все молодые мамы переживают, наедается ли их любимый кроха. Отличным способом выяснить, хватает ли ребенку молока, является «тест на мокрые пеленки». В один из дней попробуйте отказаться от одноразовых непротекающих магазинных подгузников и воспользуйтесь обычными пеленками. Чтобы понять, наедается ли кроха, необходимо подсчитать, как часто он ходит в туалет.

Когда малыш уже кушает грудное молоко столько, сколько хочет, у вас должно быть 10-12 мокрых пеленок и 3-5 пеленок, испачканных опорожнениями кишечника за сутки. У некоторых малышей стул бывает чаще, небольшими порциями, это индивидуальный процесс при грудном вскармливании.

Для точной организации теста от подгузников необходимо отказаться на 24 часа, но если молодая мама не хочет переживать о том, как кроха будет спать в мокрых штанишках, попробуйте подсчитать количество мокрых пеленок в течение дня, их должно быть около 7 штук.

Сколько времени за одно кормление ребенок должен быть у груди?

Если речь идет только об организации грудного вскармливания, то мама и малыш пока только привыкают друг к другу, а сам процесс лактации находится в процессе наладки. Изначально не стоит говорить о каком-то постоянстве: ребенок может просить грудь каждые 20-30 минут и сосать понемножку и очень быстро, а иногда перерыв может достигать 2-3 часов, а кушать малыш будет больше получаса.

Не сравнивайте своего ребенка с другими малышами и не расстраивайтесь, если прочитали информацию, которая рассказывает о том, как должен кушать малыш, а у вас все не совсем так. Вести речь о режиме можно только в том случае, если ребенок находится на искусственном вскармливании, если же малыш кушает грудное материнское молоко, помните – все детки разные и в первые месяцы после родов часто или беспорядочно сосать грудь для них абсолютно нормально.

Не забывайте, что пребывание у маминой груди для ребенка не только просто прием пищи – так малыш успокаивается и общается с мамой, ему так нравится как можно чаще оказываться у нее на руках, слыша знакомое сердцебиение и ощущая родной запах. Спустя несколько недель у малыша выработается режим, прикладывания к груди будут более упорядоченными, кормления интенсивными, а промежутки между ними – предсказуемыми.

Наша мама-форумчанка Dajan рассказывает: «Первые месяцы после родов такого понятия как режим у нас вообще не было. Сын мог спать по 3 часа, потом кушать по часу, засыпая и просыпаясь у груди. Я нервничала, так как в это время была полностью подчинена ему и ничего не могла делать по дому, ничего не успевала. Но прошло время – нам уже почти четыре месяца, и все более-менее наладилось. Период 2,5 часа он выдерживает сам, и даже не кричит когда голодный, а просто покряхтывает. Вырос мужичок».

Нужен ли ребенку режим кормления?

Сложно серьезно говорить о режиме, если речь идет о новорожденном младенце. Пребывая в животе у мамы, кроха получал питательные вещества через пуповину непрерывно. И после рождения он рассчитывает, что положение дел не изменится кардинально, а значит пока не готов к большим паузам в еде.

Состав грудного молока таков, что оно достаточно быстро усваивается и может покинуть желудок малыша уже в течение получаса после кормления, а значит, кроха может опять захотеть кушать.

Молочная железа молодой мамы также рассчитана на частое опустошение, и кормление по часам может привести неустойчивую лактацию к проблемам с застоем молока или уменьшением его выработки.

В первые месяцы жизни ребенка стоит прикладывать к груди для кормления не реже чем через 2-3 часа, а если кроха хочет чаще – это замечательно. Не переживайте, так будет не всегда, с возрастом у малыша поменяются ритмы кормления и этот процесс чаще всего будет происходить в установленные часы.

Мое молоко жидкое, как сделать его лучше?

Состав молока зависит от нужд ребенка. Грудное материнское молоко не может быть жидким или неподходящим. Каким бы оно не выглядело визуально, именно такая консистенция и жирность молока необходима сейчас вашему малышу.

Также не забывайте, что изначально во время кормления к малышу поступает так называемое «переднее молоко», которым он утоляет жажду. По мере кормления жирность молока возрастает, и в конце к ребенку поступает молоко, содержание жиров в котором в 10-20 раз выше, чем в первой порции. Именно этим, «задним» молоком, кроха и наедается, оно даже визуально выглядит более желтоватым. Так что не стоит переживать, природа все предусмотрела, стоит ей только доверять!

Консультант по грудному вскармливанию Ерко Марина рассказывает: «Не стоит предпринимать каких-то специальных мер для увеличения жирности молока, например, кушать какие-то специальные продукты. Если у мамы какие-то вопросы о том, достаточно ли питательных веществ получает ребенок, обратите внимание на результаты взвешивания ребенка. Если малыш набирает 125 г.веса в неделю – волноваться не о чем, никакие докормы и меры по улучшению качества молока или увеличении лактации не нужны».

Нужно ли давать ребенку соску или докармливать из бутылочки?

В начале жизни грудь требуется малышу всегда, когда его что-то беспокоит, будь это голод, одиночество или неприятные ощущения в животике. Маме не стоит разделять эти процессы и включать в них каких-то дополнительных помощников. Искусственный заменитель груди, такой как соска или бутылочка, могут стать причиной многих проблем, от уменьшения лактации, до отказа ребенка от груди.

Помните, что способы сосания материнской груди и бутылочки – различны, также меняется положение языка и губ малыша в зависимости от того, что попадает ему в ротик. Подмена маминой груди путает ребенка, ведь он на первых неделях жизни еще только учится правильно сосать.

Конечно, молодой маме сложно, и иногда, когда малыш находится у груди очень долго, ей кажется, что он использует ее не для насыщения, а как соску, и возможно, так оно и есть. Но этот процесс необходим как минимум для того, чтобы у женщины не было проблем с лактацией, поэтому важно хотя бы первые пару месяцев не предлагать малышу никаких сосок и бутылочек, если он находится на грудном вскармливании.

Надеемся, что мы ответили на основные вопросы касательно грудного вскармливания новорожденного малыша, а если у вас еще остались какие-то сложные темы, пишите их в комментариях и мы постараемся рассказать о них в ближайшее время.

Будьте счастливы и здоровы!