Большинство беременных страдают кишечными расстройствами

Большинство беременных не придают особого значения проблемам пищеварения, однако по статистике этим страдают 75% будущих мам.

Ученые даже называют проблемы с кишечником патологическим состоянием беременных. Многие женщины заранее готовы к тому, что могут столкнуться с запорами и поносом, поэтому не уделяют данному факту особого внимания.

Действительно, расстройства кишечника возникают вследствие физиологических и гормональных изменений, которые происходят в период беременности. Пищевые добавки, которые принимают беременные, также могут сыграть в этом свою роль, считают авторы исследования.

В эксперименте приняли участие 104 женщины на первом триместре беременности и 66 женщин – в третьем триместре. Они заполнили две анкеты, которые включали вопросы о симптомах расстройства кишечника, а также о том, как подобные проблемы влияют на их качество жизни. Оказалось, что 72% участниц в первом триместре и 61% в третьем триместре отметили один или несколько симптомов кишечных расстройств, включая запор, диарею, вздутие живота и синдром раздраженного кишечника.

Больше всего дискомфорта женщинам доставляли запоры и вздутие живота. Для решения этой проблемы специалисты советуют беременным женщинам пить много жидкости и потреблять от 25 до 30 граммов клетчатки в рационе ежедневно.

По материалам zdravoe.com

Больше новостей читай здесь.