Тренировки во время беременности спасают от депрессии

Спортивные тренировки улучшают настроение и психологическое состояние беременных женщин.

Исследователи из Университета Западного Онтарио провели новый эксперимент. В исследовании приняли участие беременные женщины, которые жаловались на постоянную усталость и плохое настроение. Им предложили посещать специальные тренировки 4 раза в неделю.

Несмотря на дополнительную физическую нагрузку, после таких занятий у всех беременных снизился показатель усталости, улучшилось настроение.

Напомним, ранее ученые сообщали, что скучная беременность может спровоцировать преждевременные роды.

По материалам likar.info

Больше новостей читай здесь.