Как сохранить красоту груди после беременности: 5 советов маме

Существует мнение, что беременность и грудное вскармливание губительно влияют на красоту женской груди. Это не совсем так!

Безусловно, гормональные изменения, прибавка в весе оказывают влияние на состояние женской груди, например, эти процессы могут снизить упругость кожи груди, но если обеспечить этой части тела правильный уход во время вынашивания и кормления малыша, то ее состояние нисколько не ухудшиться.

Предлагаем вам узнать, как правильно ухаживать за грудью во время беременности и кормления грудью, чтобы сохранить красоту и упругость этой части тела.

5 важных советов для красоты мамы

1. Контрастный душ

Отличным способом для укрепления и тонизации кожи груди может стать обыкновенная холодная вода. Чтобы сохранить красоту груди, рекомендуется несколько раз в неделю делать контрастный душ зоны декольте, а также легкий водный массаж груди. Эти

процедуры помогут предотвратить растяжки.

2. Подбор правильного белья

Очень важно правильно подбирать белье. Бюстгальтер должен быть вам по размеру, в нем должно быть комфортно, он не должен врезаться в кожу и натирать. Лучше, если белье будет сшито из натуральных тканей, также рекомендуют выбирать модели с гигиеническими вкладышами и без внутренних швов.

3. Косметика для груди

Сегодня есть множество косметических средств, предназначенных для активизации восстановления тканей груди и повышения эластичности кожи в зоне декольте. При выборе таких средств стоит ориентироваться на линии, разработанные специально для будущих и кормящих мам. В летний период зону декольте обязательно нужно обрабатывать солнцезащитным кремом, чтобы нежная кожа этой зоны не пересыхала.

4. Гимнастика для груди

Старайтесь ежедневно делать легкую гимнастику для груди. Для этого сложите перед собой ладони и с силой сожмите их, повторите это упражнение десять раз. Также можете сделать еще одно эффективное упражнение: согнитесь в пояснице, сделайте несколько махов руками крест на крест, повторите упражнение десять раз.

5. Ароматерапия

Также для восстановления упругости груди можно использовать ароматерапию, для будущих мам подойдет эфирное масло апельсина, лимона, грейпфрута, а также миндальное и кокосовое масло, все эти масла помогут предотвратить растяжки и сделают кожу более эластичной. Эфирные масла можно просто втирать в кожу после душа или же делать специальные аромамассажи.

Будьте здоровы и красивы!

Смотрите наш календарь беременности онлайн