10-я неделя беременности
- Автор
- Дата публикации
- Автор
На 9 неделе беременности заканчивается эмбриональная стадия развитияребенка, так как все его основные органы уже сформированы. 10 неделя беременности – какой она будет, мы расскажем в нашей статье.
Что происходит на этой неделе беременности
ТЕЧЕНИЕ ДЕСЯТОЙ НЕДЕЛИ БЕРЕМЕННОСТИ
На 10 неделе беременности будущая мама все еще может чувствовать сонливость и усталость, поэтому важной задачей сейчас является обеспечить полноценный отдых и выделить достаточное количество времени для нормального сна.
Если беременная женщина уже встала на учет в женскую консультацию, скорее всего врач назначит прием витаминных препаратов с высоким содержанием витаминов группы В и магния, которые поспособствуют предупреждению угрозы прерывания беременности.
На 10 неделе беременности гормональная перестройка в женском организме все еще успешно продолжается, следствием чего становятся перепады настроение и излишняя возбудимость. Также гормональными изменениями можно объяснить возможную рыхлость десен и увеличение щитовидной железы. Увеличенная щитовидная железа в первом триместре беременности не должна вызывать опасений, поскольку сейчас этот орган работает в усиленном режиме, выделяя достаточное количество гормонов для матери и ребенка. Накапливать йод и синтезировать гормоны щитовидная железа малыша будет только с 12-й недели, а полностью сформируется и начнет функционировать к 16-17-й.
ЧТО ПРОИСХОДИТ НА 10 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ
Продолжает увеличиваться объем матки, ей становится тесно в полости малого таза, она давит на соседние органы, вследствие чего будущая мама может чувствовать учащенные позывы к мочеиспусканию. Также в связи с натяжением связок матки у беременной могут возникать периодические тянущие боли внизу живота.
Во время беременности на груди в районе сосков и ареол могут появиться небольшие узелки – видоизмененные сальные железы. Они называются узелками Монтгомери, и, появившись во время беременности, сохраняются и на период кормления грудью.
Железы Монтгомери названы так из-за имени ирландского акушера Уильяма Фетерстоуна Монтгомери, впервые описавшего данные структуры. Они выполняют очень важную функцию - выделяют специальные вещества, защищающие грудь от инфекции и воспаления при кормлении. После завершения периода кормления эти железы исчезают сами собой.
БУДУЩИЙ МАЛЫШ НА 10 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ
Все органы малыша уже сформированы, он перешел из стадии эмбриона в плодную стадию, поэтому если до 10 недели беременности в его развитии не возникло никаких генетических аномалий, в дальнейшем их риск минимален.
После зачатия прошло ровно два месяца, для будущего малыша это очень большой путь, ведь из микроскопической оплодотворенной яйцеклетки он вырос до 40 мм.и весит около 5 г. Его сердце активно бьется, стремительно развивается мозг, нервная система разделена на периферическую и центральную часть.
Ребенок уже умеет двигаться, глотать, отталкиваться от стенок матки, в его организме работают кишечник, почки, печень и поджелудочная железа. Хотя его голова все еще непропорционально большая, ее форма уже достаточно округлая, глаза почти полностью прикрыты веками, начала образовываться диафрагма, укрепляется скелет, на пальчиках появляются ноготки.
Почки ребенка начинают образовывать мочу, которая, скапливаясь в мочевом пузыре, выводится наружу, увядает желтое тело беременности, возрастает число гормонов, синтезируемых плацентой, толщина которой около 1,5 см. В эритроцитах будущего малыша также произошли изменения – у него появились агглютиногены, отвечающие за группу крови малыша.
Сейчас будущий малыш находится в плодном пузыре, заполненном амниотической жидкостью, объем которых около 20 мл.
КАК МЕНЯЕТСЯ ЖИЗНЬ МАМЫ НА 10 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ
На 10 неделе беременности у будущей мамы все еще могут активно проявляться такие признаки токсикоза как тошнота и рвота, которые чаще всего пропадают к 14-й неделе.
Безусловно, при наличии этих признаков о полноценном питании говорить сложно, у женщины может вообще не быть аппетита. Из-за недостаточного питания у беременной могут в той или иной степени нарушаться углеводный, жировой, водно-солевой и белковые обмены.
Вследствие таких нарушений на 10 неделе беременности может наблюдаться уменьшение массы тела, а если рвота возникает более 3-5 раз в сутки также важно следить за восполнением потери жидкости.
Рвоту во время токсикоза подразделяют на три степени:
- первая (легкая) степень рвоты характеризуется общим удовлетворительным состоянием беременной женщины, рвота не бывает чаще 5 раз в сутки, обычно её провоцируют неприятные запахи или прием пищи;
- при второй степени (рвоте средней тяжести) рвота может возникать до 10 раз в сутки, что способствует потере веса беременной. Также при средней тяжести токсикоза может наблюдаться учащенный пульс, анализы могут выявить ацетон в моче;
- третья степень (чрезмерная рвота) протекает наиболее тяжело, общее состояние женщины ухудшается очень резко, количество рвоты может достигать до 25 раз за сутки, пульс учащается до 120 ударов в минуту, а температура тела повышается до 37,5 градусов, что является показанием для медицинской госпитализации беременной.
Если же вы попали в список счастливиц, наслаждающихся беременностью без проявлений токсикоза, то к 10 неделе возможна прибавка 1,5-2 кг. веса. Даже с данной прибавкой заметить беременность невооруженным глазом еще сложно, так как живот, даже если он есть, совсем маленький.
ПИТАНИЕ МАМЫ НА 10 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ
Если на 10 неделе беременности у будущей мамы появились запоры, необходимо ввести в свое меню натуральные нежирные продукты, богатые клетчаткой овощи и фрукты, черный хлеб, молочные продукты. Старайтесь поддерживать питьевой режим, варите легкие овощные супчики, делайте упор на употребление сухофруктов.
Чтобы облегчить свое состояние и наладить работу желудочно-кишечного такта, старайтесь не переедать, употребляйте пищу маленькими порциями, не стоит злоупотреблять жареным, острым и соленым, так как подобная пища провоцирует излишнюю нагрузку на организм.
Обратите внимание, что единственным источником йода для щитовидной железы ребенка служит йод, циркулирующий в крови матери. Если в питании женщины недостаточное количество йода, то щитовидная железа ребенка резко снижает выработку гормонов, что опасно нарушениями в развитии малыша, снижении его умственных способностей. Для того чтобы в организм беременной женщины и будущего малыша поступало достаточно йода необходимо ввести в рацион такие продукты как рыбу, морскую капусту, киви, хурму, фейхоа.
РЕКОМЕНДАЦИЯ ВРАЧА НА 10 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ
Грицько Марта Игоревна, к.м.н., акушер-гинеколог клиники репродукции человека «Альтернатива» рассказывает
: «Начинается заключительная неделя стадии эмбриона. После этой недели вплоть до родов ребенок официально именуется «плодом». Уже сформированы локтевые суставы, ушные раковины, верхняя губа. Молочные зубы, которые начнут прорезаться на первом году жизни малыша, уже начинают свое развитие. Пальцы разъединились, перепонки между ними исчезли. Хвост, заметный в течение нескольких недель, выглядит обрубком, к началу 11- ой недели он совсем исчезнет. Ребенок становится похожим на человека. Гениталии у мальчиков и девочек выглядят одинаково. У мальчиков начинается секреция тестостерона.Т.к. изменения наблюдаются постепенно, то заметной прибавки в весе не наблюдается.При беременности после ЭКО доза препаратов прогестерона постепенно снижается».
ВОЗМОЖНЫЕ ПРОБЛЕМЫ НА 10 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ
На 10 неделе беременности, как, впрочем, и в дальнейшем, будущей маме необходимо тщательно следить за своевременным опорожнением кишечника. Прямая кишка в наполненном состоянии давит на матку, что нежелательно, т.к. может спровоцировать тонус.
Увеличившись в размерах, матка начинает сдавливать магистральные кровеносные сосуды, что может вызвать варикозное расширение вен в прямой кишке и появление геморроя. Для борьбы с данной проблемой также необходимо следить за регулярностью стула, стараться не переедать, исключить из рациона мучное, жирную и тяжелую пищу.
Иногда на 10 неделе беременности у будущей мамы могут возникать приступы головокружения и обмороки. Чаще всего подобное состояние связано с изменениями в сердечнососудистой и нервной системе, а также снижением давления. Если подобные приступы повторяются достаточно часто, необходимо обратиться к врачу.
Также во время 10 недели беременности стоит внимательно следить за состоянием зрения, на ухудшение которого могут влиять гормональные и физические изменения женского организма.
НЕОБХОДИМЫЕ АНАЛИЗЫ НА 10 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ
Если на сроке в 10 недель беременности будущая мама все еще не встала на учет в женскую консультацию, сейчас это уже необходимо сделать.
При постановке на учет в женской консультации будущей маме придется в обязательном порядке сдать общий анализ крови, общий анализ мочи, а также анализ крови на сахар и на свертываемость, анализ на определение группы крови и резус-фактора, а также анализы на диагностику вирусного гепатита В и С, TORCH-инфекций (токсоплазмоза, микоплазмоза, цитомегаловируса и вирус герпеса), сифилиса и ВИЧ.
Если у будущей мамы наблюдается излишний вес, а также кто-то из ее родственников болел сахарным диабетом на результаты анализа, диагностирующего уровень сахара в крови, врач обратит особое внимание.
Нередко на 10 неделе беременности врач может назначить пройти дополнительный анализ – на уровень ХГЧ, особенно если возможна угроза выкидыша. Гормон хорионический гонадотропин активно вырабатывается женским организмом уже с первых дней зачатия, и уровень его по мере развития эмбриона постоянно увеличивается. Динамика возрастания уровня ХГЧ позволяет определить, насколько благоприятно протекает беременность, нет ли угрозы ее прерывания.
10 неделя беременности: согласно показаниям, врач может рекомендовать провести биопсию ворсинок плода, которая может потребоваться для своевременного дородового обнаружения генетических отклонений в развитии, например, синдрома Дауна. Ультразвуковое исследование на 10 неделе может понадобиться для подтверждения прогрессирующей беременности и уточнения срока.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ НА ДЕСЯТОЙ НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ
10 неделя беременности: если состояние здоровья позволяет, старайтесь чаще ходить пешком, по возможности гуляйте вечером в парке, дышите свежим воздухом, пополняя запасы кислорода в крови.
Поможет улучшить кислородный обмен и двигательная активность, поэтому если раньше беременная женщина занималась спортом, посещала фитнесс-клуб или бассейн, не стоит отказываться от занятий. Сообщите тренеру о своем положении, с учетом этой информации он поможет скорректировать вашу нагрузку, избежать перегрузок и график тренировок. Конечно, подобные занятия стоит согласовать и с вашим лечащим врачом-гинекологом. Занятия спортом помогут чувствовать себя более подтянутой, держать во время беременности мышцы в форме, а после родов вернуться в привычную физическую форму.
Читайте, что ожидает вас на 11 неделе беременности.