5 правил здорового перекуса для школьника

Чтоб ребенок не только хорошо учился, но и правильно развивался, он должен хорошо питаться. И не только дома. Перекус ребенка в школе – забота многих родителей, ведь очень часто малыш приносить из школы бутерброды даже не надкушенными.

Чтоб этого не происходило, чтоб ребенок съедал весь свой «школьный» перекус, UAUA.info предлагает тебе придерживаться 5 правил.

О них читай дальше в нашей статье.

1. Перекус должен быть вкусным

Хочешь, чтоб ребенок не голодал в школе – сделай его перекус вкусным. Пусть в коробочке для бутербродов будет не только сам бутерброд, а и несколько разных орехов – миндаль, пару кешью, грецкий орех, а также один инжир, курага, горсть размоченного изюма.

А вот стоит ли предлагать для «школьного» перекуса новые продукты – решать тебе. Если твой ребенок любит новые ощущения, вполне возможно, что новая еда вызовет желание ее попробовать. Но если твой кроха – традиционалист, пожалуй, не стоит ему предлагать для перекуса новую еду. Отложи дегустацию новых продуктов для домашней трапезы.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Бегемотик Тотоша будет развлекать детей