Недостаток сна обостряет воспалительный процесс у женщин
- Автор
- Дата публикации
- Автор
![Недостаток сна обостряет воспалительный процесс у женщин](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428-*/4/f5/8d3992d3-37fe3f620661e8d53b9669461837df54.jpg?v=2147_1)
У женщин, которые имеют проблемы со сном и страдают ишемической болезнью сердца, воспалительные процессы обостряются.
У таких женщин в 2 раза больше очагов воспаления, чем у женщин, которые спят нормально.
Об этом сообщают иностранная пресса.
Высокий показатель воспаления чаще наблюдается у тех женщин, которые рано просыпаются.
По мнению исследователей Университета Калифорнии, плохой сон непосредственно повышает уровень воспаления и ухудшает течение хронических болезней, в том числе сердечных заболеваний.
К такому выводу эксперты пришли после изучения 700 пожилых женщин с болезнями сердца.
Под "плохим сном" имеется в виду сон, который длится меньше 6 часов. На протяжении 5 лет ученые наблюдали за добровольцами.
Они выяснили, что при недостатке сна воспалительные процессы усиливались только у женщин.
У женщины, которые плохо спали, уровень воспаления был в 2,5 раза выше, чем у мужчин. Возможно, причина этого - пониженная концентрация эстрогенов. Мужчину, по мнению ученых, защищает тестостерон.