Психолог рассказала, что делать, если от обстрелов человек впал в ступор (видео)

Из-за российского вторжения в Украину, многим мирным жителям нашей страны доводилось слышать взрывы, а некоторым даже находиться под обстрелами. При том, реакция каждого человека на громкие хлопки может быть индивидуальна, вплоть до того, что он может впасть в ступор.

Полезными рекомендациями о том, как вывести его из этого состояния поделилась с "Телеграфом" военный психолог и волонтер Ольга.

По ее словам, первое, что в таких ситуациях бросается в глаза, так это поза человека. В подобном состоянии пытается сжаться в позу эмбриона максимально прижав к телу руки и ноги.

При этом, психолог отметила, что в этом состоянии человек находится "не в своем теле" и его надо вернуть обратно.

В первую очередь для этого надо обратиться к человеку голосом и дождаться его реакции, даже если этого изначально не происходит, после этого надо установить зрительный контакт. В противном случае стоит подождать, пока в состоянии не произойдут перемены.

Если пострадавший позволяет к себе прикоснуться, то можно попробовать положить его руку себе на запястье, чтобы он почувствовал пульс.

При этом Ольга говорит, что ни в коем случае нельзя демонстрировать резкие движения, иначе человек начнет защищаться и вести себя агрессивно.

В тех же случаях, если потерпевший совсем не приходит в чувства, то психолог рекомендует стимулировать болевые точки — а именно надавить на сгибы на руках или ногах в районе локтей или колен. Подобная боль заставит его продемонстрировать какую-то реакцию, после чего с ним можно работать по вышеприведенной инструкции.

Напомним, ранее социальный психолог Олег Покальчук объяснил, как боевые действия отражаются на психическом здоровье граждан, находящихся в тылу, и развеял популярный миф о посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР).