Как защититься от магнитных бурь: рецепты простых настоек

Декабрь 2022 года, как ожидается, будет беспокоен в плане солнечной активности, которая неизбежно коснется Земли и вызовет магнитные бури. То есть для метеозависимых людей первый месяц зимы принесет достаточное количество испытаний, в виде периодов ухудшения самочувствия и колебаний настроения.

Однако, как сообщает РБК-Украина, есть простые способы облегчить свое самочувствие в дни особо сильных магнитных бурь. В частности это касается поддержания режима дня и здорового образа жизни.

Нагружать себя силовыми упражнениями в спортзалах не обязательно, а вот прогулки, плавание и гимнастика будут очень полезными в любом случае.

Также в дни ухудшения самочувствия стоит воздержаться от употребления содержащих кофеин чая или кофе, но вместо того отдайте предпочтение травяным чаям. А если и они не помогают, то есть пара рецептов травяных настоек, которые приготовить не так уж и сложно.

Так для людей с расстройствами сна и проблемами с сердцем рекомендуют сбор из плодов боярышника, шиповника, листьев мяты, крапивы и ромашки. Все компоненты стоит смешать в равных пропорциях и заваривать как чай.

Для метеозависимых рекомендуют сделать настойку из измельченного сухого чистотела и ложки календулы. Травы надо залить водкой и дать настояться 6 недель. После этого ее надо принимать два раза в день по десять капель, запивая водой, при ухудшении самочувствия из-за смены погоды.

Напомним, что на самочувствие людей влияют не только магнитные бури, но и колебания погоды, и на этой неделе синоптики прогнозируют в Украине "температурные качели".