Землю накроет двухдневная магнитная буря: даты и как поддержать организм

Октябрь начался с мощной и затяжной магнитной бури, которая принесла дискомфорт метеозависимым людям. На этом "опасные" дни второго месяца осени не закончились, ведь на Землю близится двухдневная магнитная буря.

Как сообщает Meteoagent, магнитная буря средней силы ожидается в четверг и пятницу 14 и 15 октября. Геомагнитные колебания этого уровня могут негативно влиять на людей, имеющих проблемы с давлением, поэтому им следует себя беречь.

После этого Землю ждут еще две длительные магнитные бури – 20 и 21 октября. В эти дни геомагнитные колебания будут иметь среднюю интенсивность, а ближе к концу месяца – с 27 по 30 октября – магнитная буря будет достаточно сильной.

Как уберечься от магнитных бурь

Геомагнитные колебания оказывают влияние на людей, имеющих хронические заболевания. Бури могут нарушать как психологическое состояние, так и физическое, а наиболее частыми их симптомами являются ощущение сильной усталости, сонливость, тревожность, раздражительность и нервозность.

Чтобы это природное явление не так сильно влияло на состояние здоровья, следует придерживаться нескольких советов:

• избегайте длительного пребывания на солнце;
• соблюдайте режим сна;
• избегайте вредной пищи и употребляйте много воды;
• избегайте стрессов и ссор;
• делайте утреннюю зарядку.

Ранее "Телеграф" сообщал, какие прогнозы дают эксперты по магнитным бурям в ноябре 2022 года.