Украинцам рассказали, как справиться с сезонной аллергией

Сезонная аллергия лишает многих украинцев возможности полноценно наслаждаться природой

Замечательное время года весна, но для аллергика страшный сон. Причиной появления сезонной аллергии весной является повышенная реакция организма на пыльцу растений, от которой укрыться практически невозможно.

Национальная служба здоровья Украины рассказала о способах преодоления сезонной аллергии, а также, как уменьшить риск развития аллергии весной.

Способы преодоления сезонной аллергии:

• безрецептурные антигистаминные препараты подавляют иммунный ответ и упрощают симптомы;
• для снятия заложенности носа можно использовать спрей для сужения сосудов;
• кашель помогут облегчить охлаждающие леденцы;
• тем, кому не помогло перечисленное, врач может назначить антигистаминные или стероидные спреи для носа или другие более специфические лекарства.

Как уменьшить риск развития аллергии

1. Избегайте активностей на свежем воздухе в дни, когда на улице высока концентрация пыльцы. Его уровень можно проверять в приложениях или на сайтах с прогнозом погоды.
2. Начните принимать свое лекарство против аллергии еще до начала сезона цветения.
3. Держите закрытыми окна и двери в своем доме и автомобиле.
4. На улице носите головной убор и мойте голову перед сном, чтобы пыльца не попадала на подушку, а затем на лицо.
5. Переоденьтесь, вернувшись с улицы. Даже когда мы встряхиваем одежду, на ней остается не менее половины пыльцы.

Ранее "Телеграф" рассказывал о том, как позаботиться о своем сердце в условиях войны.