Дотримуйтеся простих правил миття рук

У Києві скасовують сеанси в кіно, переносять концерти та фестивалі, закривають школи і розважальні центри – так хочуть уникнути поширення коронавірусу Covid-2019. В Україні зафіксували лише один випадок інфікування, але попри це з 12 березня вводять карантин на три тижні.

Один із найефективніших способів захистити себе від вірусів та інших респіраторних інфекцій – регулярно мити руки з милом. Як роботи це правильно і навіщо – говоримо із сімейною лікаркою.

Як правильно мити руки?

Мити руки потрібно проточною водою з милом – це найефективніший спосіб. Так ми фізично змиваємо бруд і віруси. Краще обирати рідке мило, особливо в публічних місцях чи в офісі. Тверде мило допускається вдома, де ним користується обмежена кількість людей, у стані здоров’я яких ви впевнені.

Якщо у громадському місці є лише брускове мило, краще просто помити руки водою та скористатись антисептиком опісля. Важливо мити руки перед туалетом. Статеві органи – ті ж слизові оболонки, через які можемо інфікуватись.

• Зволожуємо руки водою.
• Беремо достатню кількість мила.
• Потерти долоні одна об одну, а також з тильного боку, між пальцями та поверхню долоні.
• Змиваємо руки проточною теплою водою.
• Витерти руки одноразовою серветкою чи паперовим рушником.