Медики визначили, скільки яєць можна з'їдати на день

Яку кількість яєць при щоденному вживанні можна вважати нормою, не побоюючись за серце.

Вчені проаналізували твплив популярних продуктів на ризик виникнення серце о-судинних захворювань. У тому числі дослідниками вивчався зв'язок між щоденним споживанням яєць та ризиком розвитку захворювань серця.

Це дозволило їм точно визначити безпечну для серця норму (один день).

"Вживання одного яйця на день не пов'язане з підвищеним ризиком серцево-судинних захворювань", - зазначили вчені.

Раніше американські вчені з'ясували, що часте вживання яєць збільшує ризик розвитку хвороб серцево-судинної системи та підвищує ризик передчасної смерті.