Експерти розповіли, як часто потрібно прати простирадла

На простирадлах накопичується багато різних і неприємних речей, які можуть нашкодити вашому здоров'ю.

Все це відмінне середовище для бактерій і пилових кліщів.Якщо ви не перете простирадла досить часто, всі бактерії, які вони накопичують, можуть порушити екосистему вашої шкіри – зростають шанси на появу прищів, подразнення, алергії й кон'юнктивіту.

Щоб знизити ці ризики, дерматологи радять прати простирадла принаймні раз в тиждень. Це досить часто, щоб уникнути збільшення рівня забруднення, про яке вам дійсно треба турбуватися і це не буде важко для більшості людей.

Якщо так часто міняти білизну не виходить, ось кілька простих рекомендацій:

- вмиватися, приймати душ перед сном і надягати піжаму – вона затримає відмерлу шкіру;

- запастися кількома комплектами постільної білизни, щоб не витрачати час на постійне прання і сушіння простирадл.

Ще одна річ: якщо ви спите оголеними на брудних простирадлах і постійно переміщаєте подушку з-під ніг до голови, ви теоретично ризикуєте, що у ваш рот або очі можуть потрапити частинки калу.