Україна назавжди переходить на зимовий час: як це вплине на організм

В останню неділю жовтня 2024 року (27 жовтня) українці востаннє переведуть стрілки годинника на годину назад і більше не переводитимуть час. Це не вплине негативно на здоров’я людей, оскільки для людського організму, навпаки, зимовий час є більш корисним.

Про це в ефірі ДніпроTV розповіла сомнолог, клінічний психолог, президент Українського інституту сну дитини Дар’я Пилипенко. За її словами, для людини природній зимовий час.

"З 2019 року підготовлено директиву в ЄС щодо відмови від літнього часу. І я абсолютно підтримую подібну ініціативу", — сказала Пилипенко.

Вона пояснила, що якщо на це подивитися з погляду впливу на організм, робота внутрішніх годинників контролюється циркадними ритмами, які працюють протягом 24 години й відповідають за всі процеси: психічні, біологічні, хімічні, гормональні.

"Для людини природним є саме зимовий час, а не штучно виведений літній час", — підсумувала експерт.

Довідка: 27 жовтня Україна перейде на зимовий час і більше не переходитиме на літній.

Нагадаємо, раніше "Телеграф" писав про те, в яких областях почне темніти раніше через скасування переведення часу.