ВОЗ: Сколько кальция необходимо ребенку

Мамы и папы знают, что кальций необходим ребенку. Более 95% поступающего в организм ребенка кальция нужны для формирования костной ткани и зубов.

Остальные 5% кальция детский организм использует для правильного формирования и развития мышечной ткани, для регуляции ритма сердечных сокращений, для нормализации артериального давления, для снижения возбудимости нервной системы и противодействия внешним стрессам. Также кальций в организме человека участвует в таких жизненно важных процессах, как свертывание крови, сперматогенез, работа желудочно-кишечного тракта.

Но сколько же необходимо ребенку этого самого кальция в сутки? Ответ на это вопрос знают эксперты ВОЗ. Читай дальше в статье на UAUA.INFO о том, сколько кальция необходимо ребенку в сутки и какие дозы этого микроэлемента содержатся в продуктах.