3 идеи для хорошего настроения будущей мамы

В ожидании малыша настроение будущей мамы меняется довольно часто. Многие беременные делятся впечатлениями о том, что утром проснулись, например, в бодром настрои, а к обеду уже немного всплакнули. Знакомая ситуация? Мы подобрали 3 эффективных и проверенных способа влиять на настроение в заветные девять месяцев. Попробуйте!

1. Планируйте день так, чтобы не пришлось спешить. Занимайтесь насущными делами в таком темпе, чтобы чувствовать себя комфортно. Если день будет идти в приятном и неспешном ритме, то и настроение заметно улучшится!

2. Подберите музыку, которая подарит радость. Обратите внимание, что вкусы во время беременности заметно меняются. Вам могут понравиться те музыкальные композиции, которые раньше не вызывали никаких эмоций. Слушайте красивую музыку – это непременно повлияет на настроение! Мамы UAUA.info дают советы, какую музыку слушать во время беременности.

3. Побалуйте себя вкусными блюдами. Летом открывается простор для кулинарного творчества! Если у вас нет аллергии, готовьте из сезонных овощей и фруктов разнообразные аппетитные угощения. Причем настроение наверняка поднимут необычные способы приготовления. Например, приготовьте из вишен аппетитный молочно-ягодный коктейль!

Пусть настроение всегда будет отличным!

Поделитесь, какие проверенные способы улучшить настроение помогают именно вам!

Больше новостей читай здесь