5 секретов отличного аппетита у ребенка

Малыш не всегда радует вас хорошим аппетитом и отказывается от полезных блюд? Не переживайте! Есть много способов повысить аппетит. Главное, привлечь внимание ребенка к витаминным блюдам, «разбудить» его аппетит. Сейчас мы откроем 5 секретов, как это сделать!

1. «Разбудите» аппетит малыша. Для этого дайте ему попить яблочный сок за 20 минут до еды. Депо в том, что состав кисловатого фруктового сока поможет вырабатываться желудочному соку. Спустя немного времени ребенок сам попросит кушать!

2. Предложите ребенку отвар шиповника за 15-20 минут до еды. Малыш наверняка согласится выпить вкусный напиток. А секрет его действия в том, что шиповник поможет стимулировать работу пищеварительной системы.

3. Выключайте телевизор перед тем, как сесть с малышом за стол. Это поможет маленькому не отвлекаться, а сосредоточиться на главном – поесть вместе с родителями и оставить тарелочку чистой.

4. Откажитесь от перекусов между основными приемами пищи. Аппетит малыша станет лучше! Например, пусть ребенок запомнит, что сладкое можно съесть после обеда, а не перед. Это быстро войдет в привычку.

5. Проводите больше времени на свежем воздухе. Вы сразу заметите, как прогулки повлияют на аппетит. Отличное решение – так занять малыша, чтобы он активно двигался на свежем воздухе. Дома он порадует вас чистыми тарелочками!

Желаем вашим деткам отличного аппетита! Поделитесь, какие у вас есть проверенные способы повысить аппетит у малыша! Будем благодарны за идеи!

Больше новостей читай здесь