Десять лучших напитков от простуды

Зима – не только самое красивое, но и самое «простудное» время года. Особенно, когда на улице сыро и ветрено. Для того чтобы улучшить самочувствие во время простуды, поддержать организм и выздороветь скорее, рекомендуем вам витаминные чаи и коктейли, которые стимулируют иммунную систему.

Теплый чай с медом и лимоном

При первых признаках простуды дайте вашему организму хорошенькую порцию витамина С. Для этого приготовьте теплый зеленые или черный чай, не крепкий, и добавьте в него мед и лимон. В кипяток эти ингредиенты добавлять не стоит: они не только теряют свои лечебные свойства, но и вместо пользы могут принести вред.

Малиновый чай с цветками липы

Заварите цветки липы и листья малины в чашке или заварочном чайнике в течение 30 минут. Малина и липа обладают прекрасными жаропонижающими и иммуностимулирующими свойствами.

Чай из шиповника

Измельченные сухие плоды шиповника залейте кипятком и оставьте на ночь в термосе. Процедите, смешайте с медом и пейте натощак. Шиповник - незаменимый в зимнее время года источник витамина С.

Морс клюквенный или брусничный

Клюква и брусника – самые зимние ягоды, до самой весны они сохраняют свои бактерицидные свойства. Морс из этих ягод легко приготовить: перетрите ягоды с сахаром и залейте теплой водой.

Горячее молоко с минеральной водой

Если начался кашель, приготовьте домашний айран: смешайте горячее молоко со щелочной минеральной водой. Такой коктейль способствует отхождению мокрот и смягчению кашля.

Молоко с чесноком

В горячее молоко нужно добавить сок чеснока: 10 капель на 1 стакан. Это экстренное средство нужно выпить на ночь, утром уже будете "как огурчик".

Молоко с инжиром

На пол-литра молока вам понадобится 5-7 штук сушеного инжира. Проварите инжир в молоке до полного размягчения не менее 15 минут. Дайте настояться. Пить молоко нужно горячим. Это самое лучшее народное средство от кашля. Вываренный инжир очень вкусный, только есть его лучше, когда остынет.

Имбирный чай

Имбирь зимой лучше покупать не сухой, в пакетах, а свежий. Нарезать тонкими пластинками, залить кипятком. Можно добавлять имбирь в травяной, черный или зеленый чай. В имбирный чай также хорошо добавить мед и корицу. Такой чай обладает мощным иммуностимулирующим эффектом.

Ромашковый чай

Ромашка обладает мягким противовоспалительным эффектом. Ромашковый чай можно использовать как основу для имбирного чая, добавлять в него лимон и мед, смешивать с другими травяными настоями.

Глинтвейн

Рецепт для взрослых – лучшее средство от простуды это, конечно, глинтвейн. Этот согревающий напиток готовить очень просто: вино и специи разогреть в кастрюльке до 80 градусов, дать настояться с апельсиновыми кружочками и палочкой корицы. Еще раз нагреть и подавать с ромом и медом. Пить горячим.

Читай также: Cамые зимние органические напитки

Больше новостей читай здесь.