Современные дети бегают медленнее, чем их родители

Американская ассоциация сердца опубликовала данные исследования о скорости поколений. По мнению ученых, современные дети бегают медленнее, чем их родители в молодости.

Исходя же из логики (должны заметить мы), и наши родители в молодости бегали сильно медленнее, чем их родители в молодости, а те в свою очередь были не так проворны, как их родители. И так далее и тому подобное вплоть до пещерных людей, которые, наверняка, бегали очень быстро, особенно догоняя мамонта или убегая от саблезубого тигра.

Все это, по мнению американских ученых, объясняется снижением сердечно-сосудистой выносливости, ожирением и малоподвижным образом жизни.

«На самом деле, от 30% до 60% случаев снижения выносливости во время бега можно объяснять увеличением жировой массы», — заявил ведущий исследователь доктор Грант Томкинсон.

Ученые считают, что детям в наше время критически недостает физической активности, что влияет не столько на количество и скорость пробегаемых для теста километров, сколько на общее здоровье организма и продолжительность жизни.

По мнению ученых, для поддержания здоровья детям и подросткам необходим по меньшей мере один час физической активности в день. При этом часа занятий в день не достаточно, если все остальное время они мало двигаются.

Так что, если хочешь быть здоров - занимайся!

Больше новостей читай здесь.