Как избежать укачивания в транспорте

Чтобы избежать укачивания в транспорте, нужно узнать по какой причине оно происходит.

Врач-невропатолог Ольга Рубцова рассказала, что взрослых может укачивать из-за переизбытка сенсорной информации. Если человек читает в автобусе, его вестибулярный аппарат воспринимает движение, а зрение фиксируется на неподвижном предмете. Это и приводит к укачиванию, проявляющемуся тошнотой и даже рвотой.

Чтобы избежать укачивания в автобусе, лучше выбирать место поближе к водителю и рядом с открывающимся окном, а в самолете – ближе к крылу. Кроме того, можно постараться зафиксировать взгляд на горизонте и в направлении движения. На корабле же этот закон не действует – нужно смотреть не на горизонт, а на небо. Также медики не советуют путешествовать натощак.

Уменьшить симптомы укачивания можно и с помощью подручных средств - в дороге помогут сосательные конфеты, жвачка или вода с лимонным соком.

А вот выбор медицинского препарата от укачивания желательно обсудить со специалистом.

Больше новостей читай здесь.