4 причины простуды детей после летнего отдыха

Вы много времени и сил посвятили летом оздоровлению малыша, а он с первыми холодами открыл сезон простуд?

Мы выделили несколько причин, по которым это может происходить. Возможно, эта информация поможет вам избежать заболевания крохи.

1. Смена погоды. В сентябре очень часто меняется погода. Утром может светить солнце, а уже в обед дуть сильный ветер. Не забывайте давать малышу в садик и школу теплую кофту для прогулок.

2. Недостаток витаминов.Витамины имеют одну особенность – они не накапливаются в организме. Поэтому то, что кроха все лето питался свежими фруктами и овощами не защитит его от болезней надолго. Поэтому внимательно следите за рационом ребенка круглый год.

3. Тяжелая пища. Как правило, осеннее меню наполняется более плотная пища: макароны, картофель, мясо. Толстый кишечник быстро зашлаковывается, что часто провоцирует насморк, ведь 80% иммунных клеток находится именно там.

4. Стресс. Если ребенок испытал стресс, его иммунитет моментально снижается. Таким стрессом может быть даже смена графика сна и бодрствования с переходом в режим учебы. Тогда малыш рискует стать легкой добычей для вирусов и инфекций. Постарайтесь заранее приучать ребенка к новому режиму и беречь от других стрессов.

Мы надеемся, вам удастся защитить своего малыша от осенней простуды, и вы вместе насладитесь теплыми деньками бабьего лета.

По материалам moirebenok.ua

Больше новостей читай здесь.