5 причин заварить отвар из шиповника

Плоды шиповника – рекордсмены по количеству полезных веществ! Чай из шиповника укрепит иммунитет и малышу, и школьнику. Мы назовем 5 причин, почему стоит включить шиповник в детское меню!

1. Укрепление иммунитета. В период осенних простуд это особенно важно. Чтобы детки не болели с началом школьных занятий, стоит пару раз в неделю готовить им чай и шиповника. Доказано, что витамина С в шиповнике содержится в 50 раз больше, чем в лимоне!

2. Повышение гемоглобина. Полезные микроэлементы, которые содержатся в ягодах шиповника, помогают при кроветворении. Лечебный отвар поможет при малокровии.

3. Лечение воспалений в полости рта. При болезнях десен или после посещения стоматолога полезно пополоскать рот отваром шиповника. Набор активных полезных веществ отлично справится с воспалениями.

4. Лечение гастритов. При заболеваниях печени и желчевыводящих путей отвар шиповника окажет бактерицидное действие и наладит нормальную моторику и желудка и кишечника.

5. Укрепление нервной системы. Очень полезно давать малышам на ночь выпить отвар шиповника с медом. Такой витаминный напиток успокоит непоседу и поможет быстрее заснуть.

Отвар из шиповника

10 ягод шиповника и 20 изюминок положите в термос и залейте 400 мл кипятка. Дайте настояться примерно 2 часа. Готово! Заваривайте такой витаминный чай несколько раз в неделю. Для ребенка это будет отличной витаминной подзарядкой!

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Детское питание. Грейпфрут

Больше новостей читай здесь