Международный день доброты: как стать добрее

Сегодня в мире отмечают День доброты. Он был учрежден 16 лет назад в Токио. Одна из традиций этого дня – дарить цветы знакомым и незнакомым людям.

Современная жизнь наполнена стрессами, постоянной спешкой, в бешеном ритме многие люди забывают о доброте. Как говорил кот Леопольд из любимого мультика: «Если добрый ты – это хорошо, акогда наоборот - трудно»! Чтобы нам всем стало легче, давайте попробуем сегодня стать немного добрее!

Как стать добрее?

1. Помогайте людям. Психологи утверждают, что тот, кто помагает, получает в 10 раз больше позитивных эмоций чем тот, кому он помогает.

2. Мыслите позитивно. Все, что с нами происходит, очень сильно зависит от того, о чем мы думаем, о чем мечтаем. Позитивное мышление не помогает избежать неприятностей, хорошие мысли помогают быстрее и легче справиться с проблемами!

3. Полюбите людей и себя. Любовь к себе и людям поможет вам более терпимо относиться к своим и чужим ошибкам, особенностям характера, мышления.

4. Займитесь любимым делом. Человек, который занимается любимым делом, будет доволен даже тогда, когда он устал. Найдите свое дело, и вы удивитесь тому, что ваша гиперусталость и подавленность, печаль куда-то исчезли! Не сомневайтесь, они остались вместе с вашими прошлыми занятиями.

5. Цените жизнь и радуйтесь ей! В жизни ежесекундно происходит множество негативных и даже страшных вещей, но с вами они до сих пор не случились и не случатся, цените это, радуйтесь каждому мгновению вашей счастливой жизни!

6. Чаще улыбайтесь. Психологи утверждают, что улыбка – это универсальный антидепресссант. Если вам грустно, попробуйте улыбнуться, вспомнив что-то приятное, улыбнитесь незнакомому прохожему, и вы увидите, как в эту же секунду изменится весь мир вокруг вас.

От всей души поздравляем Вас с Международным днем доброты! Желаем вам быть добрыми и ценить доброту, которую другие проявляют по отношению к вам!

Больше новостей читайте здесь