Опыт plus-size-модели Кати Жарковой: как любить себя и выглядеть стильно, если ты пышка

Автор: Редакция UAUA.INFO
Дата публикации: 23 марта 2016, 14:30

Автор

Пока многие женщины мучают себя вопросом о том, как похудеть к лету, одна из самых известных топ-моделей в категории plus-size Катя Жаркова не только не стесняется своих форм, а даже ими гордится. И это неспроста. Катя обладает очень позитивной жизненной философией, ознакомиться с которой будет интересно всем, особенно тем, кто никак не может наладить гармоничное отношение к своему телу.

Стильные фото и игривые образы Кати Жарковой в Инстаграм приводят в восторг очень многих: модель справедливо считает, что обществу давно пора принять разнообразие красоты. Она гордится, что работает как plus-size-модель. Ее параметры - 52-й размер одежды, 42-й — обуви, бедра — 112 см. Когда ее спрашивают о параметрах, Катя всегда выдает их с улыбкой и ощутимой гордостью. В одном из недавних интервью знаменитая модель рассказала, как ей удается быть сильной, довольной жизнью и своим телом. Более того, девушка призналась, что есть более важные вещи, которым можно уделить время вместо того, чтобы просаживать дни напролет в спортзале.

Я всегда четко понимала, чего хочу, а чего не хочу. Лидерские качества у меня с детства. Люди обычно ждут, что им скажут то, что они хотят услышать. На правду обижаются, принимая ее за грубость. Но я научилась говорить слово "нет". Мне невозможно навязать какие-либо стандарты красоты или поведения. Это не значит, что я просто хочу много есть и ничего не делать. Напротив, я хочу быть красивой до 100 лет. В 50 мечтаю выглядеть как Моника Беллуччи.

Судя по Инстаграму Кати Жарковой, у нее сейчас безумно много работы и рекламных контрактов в США. Конечно, не все в жизни девушки гладко, она часто сталкивается с колкими замечаниями в свой адрес, но внутренний стержень помогает ей идти по своему пути и быть довольной всем, что с ней происходит.

Я веду здоровый образ жизни и не гублю себя. Мы все рождаемся счастливыми, но в процессе жизни люди почему-то теряют это чувство или позволяют другим забрать его у себя. Вот я не позволила. Мне сказали: "Ты толстая". А я ответила: "Думайте, что хотите, а мне нравится, как я выгляжу".

Если кто-то думает, что быть plus-size моделью легко, вы сильно ошибаетесь. Это работа над собой, над имиджем, рационом, тем же спортом. Но главное, что нужно извлечь - это не просто цель ради цели. Можно быть успешной даже в профессии с не совсем безупречным телом, но если вы довольны собой, от вас исходит правильная энергетика и все это чувствуют.

На plus-size-моделях лежит огромная ответственность. Мы не имеем права пропагандировать нездоровую полноту, бездействие и обжорство. Никаких чипсов, пиццы и кока-колы! Овсянка — каждое утро, вода — минимум два литра в сутки. Обязательно трехразовое питание и 5-7 разных фруктов и ягод в день. Спорт — 2-3 раза в неделю. Хотя я предпочитаю йогу: отлично ставит мозги на место и благотворно влияет на гормональную систему.

Как видите, спортом тоже нужно заниматься, но это скорее для поддержания боевого духа и чтобы организм был в тонусе. В Инстаграм Кати Жарковой можете увидеть фото ее тренировок. Похудеть за неделю можно, но будет ли от этого в конце концов моральное удовлетворение?

Мой ежедневный рацион красоты - это полчаса на беговой дорожке, вкусный завтрак, прогулка с собакой, улыбка, песня "Я люблю тебя, жизнь" и секс, конечно же. К модельному бизнесу я отношусь серьезно. Как врач должен следить за новейшими исследованиями в медицине, так и модель обязана самосовершенствоваться. Если я являюсь неким посланником в этой сфере, то должна приложить максимум усилий, чтобы действительно олицетворять собой красоту. Если я не слежу за собой, то зачем тогда на меня равняться?

На сайте Кати Жарковой можете также посмотреть яркие кадры из работы и жизни. Вот что можель советует всем, чтобы чувствовать себя счастливой:

Движение — жизнь. Если обычный маршрут — дом-работа, ходи по эскалатору, пешком по лестницам, гуляй по улицам как можно больше. В пятницу иди танцевать в клуб — и танцуй вместо того, чтобы сидеть с подружками за барной стойкой, навязывая друг другу комплексы.

У Кати также есть свой секрет счастья в личной жизни. И как оказалось, вес и внешность здесь абсолютно не при чем.

Всем говорю: встань и иди! Нужно не складки считать у себя на боках и горевать, что ты полная, а делать полной свою жизнь: насыщать ее эмоциями, приключениями. Нормальному мужчине без разницы, сколько у тебя лишних килограммов, если ты интересная. А если ему важен вес... Лучше обходить такого стороной. И нечего горевать, если вы расстались. Радоваться надо, что не слишком поздно и главная встреча впереди.

Чтобы нравиться мужчине, по мнению Кати, нужно в первую очередь нравиться себе и быть настоящей женщиной.

Отношения — ежедневный труд. Мужчинам нужно постоянно приятно удивлять своих женщин, ну а нам — ухаживать за собой, вкусно пахнуть, чтобы мужчина шел именно на ваш аромат. Мне нравятся парфюмы Nina Ricci и классика жанра — Chanel №5. И никаких треников с растянутыми коленками и советских ночных рубашек по щиколотку дома! Женщина всегда должна быть волшебной для своего мужчины.

Вот такая она уверенная в себе Катя Жаркова. Не знаете, на кого подписаться в Инстаграм? За вдохновением точно обращайтесь к Кате Жарковой.