Семейный ужин с ребенком? Это реально!

Расскажите, что сегодня планируется у Вас в семье на ужин? Чем порадуете малыша и мужа, вернувшегося с работы? Как правило, когда в семье есть маленький ребенок, ужины, обеды и завтраки за одним столом, не получаются. Ведь у каждого из членов семьи своя диета и свои предпочтения. В Вашей семье тоже так? Но все же есть возможность перестроить традиции питания и собираться за одним столом. Хотите узнать как? Сейчас расскажем подробнее!

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: 5 правил хорошего ужина для ребенка

• Познакомьте малыша с педагогическим прикормом. Пока ребенок на грудном вскармливании, ему можно постепенно давать пробовать те продукты, которые ест за столом вся семья. Конечно, важно, чтобы это были «здоровые» блюда. Так, малыш с интересом будет пробовать пюре, как и мама. Или мелко покрашенные овощи, как и папа.

• Готовьте для семейных трапез только те блюда, которые принесут максимум здоровья. Для кормящей мамы и для малыша важно питаться свежими и проверенными продуктами. Также пойдут на пользу блюда, запеченные в духовке или приготовленные на пару. От жареных, острых или консервированных блюд пока стоит отказаться. Во время таких семейных трапез папа наверняка тоже перейдет на здоровое питание.

• Приготовьте для малыша отдельное место за столом. Примерно с 7-и месяцев, когда ребенок уверенно сидит сам, попробуйте усаживать его за столом в детском стульчике. Для него это будет интересным событием и полезным опытом. Ведь самый маленький член семьи сможет сидеть за одним столом с родителями и кушать вместе с папой и мамой.

Поделитесь опытом, удается ли Вашей семье собираться за одним столом?

Какие советы Вы бы дали родителям малышей?

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Педагогический прикорм: что это такое, и с чем его едят?

Больше новостей читай здесь