9 сентября стартует подготовка к Киевскому марафону от Fitness Mama

Хотите пробежать свой первый марафон, но не знаете с чего начать? Даже если вы никогда раньше не бегали или просто давно не занимались, начните с групповой подготовки к марафону вместе с Fitness Mama, которая начинается 9 сентября под лозунгом "Я пробегу мои первые 5 км".

Этот марафон подготовки был создан именно для тех людей, которые хотят пробежать свои первые 5 км! Для тех, кто никогда не бегал или бегал, но один и не правильно или бегал раньше, но сейчас тяжело самому вернуться к режиму и подготовить себя к старту.

Специально для участников марафона подготовки будут проводиться в отдельной группе функциональные тренировки и тренировки по бегу. Каждого участника отдельно будет вести диетолог (это очень важно, так как правильное питание - это ваш фундамент к достижению цели).

Первая тренировка состоится с группой 09.09.2016 в 18:30 на Территории ВДНХ.

Тренировки будут проходить по пн, ср и пт. на 18:30 в разных уголках города.

Участниками могут быть как мужчины так и женщины.

------------------------------------------------------------

---------------

Тренер

Юлия Черницкая.

- Основатель проекта Fitness mama

- Организатор благовторительных мероприятий для родителей с детьми

- Мама четверых дочек

- Послеродовый реабилитолог и квалифицированный специалист в области функционального тренинга

- Блогер

- Полумарафонка и любитель бега на короткие дистанции (личный рекорд 10 км за 47 минут)

- Беговой опыт более 4-х лет.

- За весь беговой период преодолела более 20 официальных стартов Украины. В том числе и полумарафон в 2015 году за 2:03:43.

Диетолог

Александра Жицкая

- Диетолог, тренер здорового образа жизни

- Специалист в области коррекции тела, сбалансированного питания

- Эксперт групповых программ, приглашенный специалист в фитнес-проектах

- Автор интернетблога о питании

- Автор специальной индивидуальной программы снижения веса, которую прошли уже более 200 довольных клиентов

- Владелица собственной студии полезной еды без сахара

Цель марафона подготовить участников к официальному старту Украины 9 октября. В Киеве состоится международного уровня марафон //kyivmarathon.org/ в рамках которого вы пробежите свои первые 5 км!

Это мероприятие собирает порядка 9000 участников и вы можете стать его частью.

Подробнее об условиях участия в марафоне подготовки можно почитать здесь.

Регистрация обязательна. Зарегистрироваться можно, перейдя по ссылке.

Читай также: Выбираем спортивный костюм по типу фигуры

Читай также: 100 лет фитнеса за 100 секунд (энергичное видео)

Читай также: Красивая фигура: 3 волшебных упражнения для ягодиц