Секс после родов: о чем должна знать молодая мама

Для многих молодых мам и их мужей первый секс после родов – проблема, страх и недоумение. Кажется, что вместе с родами и рождением малыша все меняется – физиологически, и психологически.

На сколько это правда, когда можно заниматься сексом после родов и как именно это стоит делать, чтобы не поставить между словами «секс» и «боль» знак равенства – в нашем сегодняшнем материале.

Секс после родов: когда можно

Первые сексуальные отношения после родов врачи рекомендуют не ранее, чем через 6-8 недель. Обычно запись об этом заносится даже в специальную справку, которую получает каждая роженица при выписке из роддома.

Этот период необходим для того, чтобы произошла инволюция матки – орган вернулся к своим нормальным размерам.

Также именно первые недели после родов у женщины сохраняются лохии – кровянистые послеродовые выделения.

В связи с тем, что в составе лохий множество микробов, в этот период лучше воздержаться от секса, чтобы не занести инфекцию в родовые пути, которая может привести к развитию воспаления или эндометриозу.

Секс после родов: почему сложно

Первый секс после родов страшит и пугает женщину по многим причинам.

Среди самых распространенных:

• снижение либидо вследствие гормональной перестройки организма;
• желания нет, из-за того, что все внимание молодой мамы направлено на уход за малышом;
• страх боли из-за наличия швов промежности, разрывов шейки матки, сухости влагалища;
• страх не получить удовольствие и не доставить его партнеру;
• ощущение себя менее привлекательной.

Все эти страхи не безосновательны, но вполне решаемы.

Сухость влагалищапосле родов возникает вследствие гормональной перестройки и этот факт нельзя игнорировать. Естественная смазка служит защитой от травматизации и инфицирования, и если организм пока не перестроился на ее естественную выработку, следует применять лубриканты – искусственные увлажнители слизистой.

Также при сухости влагалища женщине крайне необходимы:

• более длительное время для прелюдии;
• терпение и понимание со стороны партнера;
• условия для нормального расслабления.

Если рядом вот-вот захнычет ребенок или вы торопитесь, так как через полчаса с работы вернется свекровь – расслабиться вряд ли удастся, особенно если вы планируете заниматься сексом в первый раз после родов.

Боль во время секса может возникать не из-за недостатка смазки, либо же причиной могут быть швы или рубцы на промежности. Все ли в порядке с их заживлением стоит уточнить у гинеколога на первом осмотре после родов.

Наложенные швы могут изменить конфигурацию влагалища, поэтому из-за давления полового члена партнера могут возникать боли во время полового акта. Также более чувствительными становятся слизистые и кожные покровы в области входа во влагалище.

Поэтому для секса после родов лучше выбирать такие позы, в которых женщина сможет сама контролировать глубину проникновения и положение пениса партнера.

Гинеколог Светлана Савицкая рассказывает: «Нередко болезненные ощущения во время секса после родов вызваны не физиологией, а психологическим состоянием женщины. Молодая мама поглощена уходом за ребенком, ощущая себя с ним единым целым, такова ее природа. И в этой ситуации переключиться на мужа, секс и удовольствие – серьезная проблема. Интимные отношения воспринимаются как досадная помеха, женщина не учитывает массу физиологических нюансов секса после родов, например, не считает нужным пользоваться смазкой, из-за чего болезненные ощущения лишь обостряются, а удовольствие стает «супружеской повинностью».

Состояние мышц влагалища родившей женщины – вопрос индивидуальный. Сами по себе роды не являются причиной снижения их тонуса, но если вас эта участь постигла – состояние подлежит коррекции.

Практикуйте упражнения Кегеля, а также занимайтесь сексом в таких позициях, в которых ощущения ширины влагалища сглаживаются. Потеря женщиной тонуса влагалищных мышц может быть причиной сложности с достижением оргазма, но со временем чувствительность обязательно восстановится.

Мужская роль

Часто первый секс после родов становится своеобразным индикатором близости семейной пары.

Если молодой папа хочет как можно быстрее постичь радость сексуальных утех, ему стоит обязательно брать на себя часть обязанностей по дому и уходу за малышом, чтобы у супруги была возможность отдохнуть и расслабиться. Если женщина целый день крутится как белка в колесе, ей вряд ли захочется секса, она 100% выберет сон.

Да, мужчине может быть сложно узнать любимую в женщине, которую содержимое подгузника и количество молока в своей груди интересует больше, чем плотские утехи. Но это поведение нормально - так проявляется материнский инстинкт и работа гормонов, способствующих выработке молока.

Сейчас как никогда молодой маме важны комплименты, прелюдия и уверенность в том, что ее принимают такой, какая она есть. Воздержитесь от критики ее фигуры или позы, не заставляйте и не настаивайте. Чуть больше понимания и такта, и молодая жена обязательно ответит лаской и согласится на интимные отношения.

Смена обстановки, позитивные эмоции, неожиданные подарки или цветы помогут женщине понять, что она все-таки не только мать, а еще и желанная женщина и секс после родов пройдет на «отлично»!

Секс после родов: неожиданные сюрпризы

Есть ли секс после родов?