Как школьнику избежать проблем с позвоночником
- Автор
- Дата публикации
- Автор

Согласно статистике, 95% выпускников школы имеют серьезные нарушения осанки.
Основной причиной данной проблемы является неправильная рабочая поза ребенка, в которой он проводит большую часть времени.
Формирование осанки завершается в возрасте 20 лет, поэтому, если своевременно уделить внимание именно этому вопросу, проблем в будущем можно легко избежать.
Итак, какие же меры можно применять в качестве профилактики:
1. Спать на жесткой постели.
2. Подобрать рабочий уголок и кровать ребенку по росту.
3. Носить удобную одежду.
4. Чаще ходить босиком по песку, траве и гальке.
5. Заниматься подвижными играми на свежем воздухе.
6. Носить обувь по размеру с эластичной подошвой, не позволять девочкам надевать высокие каблуки.

Подробнее, как избежать проблем с осанкой у школьника читайте на UAUA.info.
Больше новостей читай здесь.